怎么样使头发变黑变亮
白发变黑最科学的方法有哪些？
白发变黑最科学的方法有哪些？
白发变黑的最科学的方法有哪些。
我觉得这个问题的问法，本身就有问题，我觉得没有什么最“科学”，只有最有效的方法。
这么说的原因就是因为“最科学”的方法不一定有效，也就是说，在科学上觉得很有道理的方法，不一定就能让白发变黑。
而最有效的方法就是不管什么原因，就算在科学上讲不通的，但是，只要能让白发变黑就行。
那么什么才是最有效的方法才能让白发变黑呢！
白发的原因有很多种，据我所知的就有，肾阴虚导致的白发，有思虑过度导致的白发，有遗传基因导致的白发，有心血不足或者是阴虚火旺导致的白发。
各种白发都有各自的治疗方法，不是一种方法就能治疗所有白发的。所以治疗白发，让白发变黑的最有效的方法是对症下药。
也就是说，要让白发变黑首先应该知道白发的原因，才能对症下药，让已经白了的头发变成黑色有光泽的头发。
吃什么让头发变黑？
如果想要头发变黑，可以多吃一些黑色食物，如黑豆，黑木耳，核桃，红枣，桑葚等，多喝温开水促进身体代谢，适当的增加一些体育运动，有利于促进血液循环，不要熬夜和劳累，不要受凉，多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，保持情绪稳定、
白醋黑发的正确方法？
1、用醋洗发前先用洗发水洗一遍头发。不要直接把香波直接倒在头发上，皂质的东西太多会损害发根。如果香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都会对头发造成损害的。
2、洗干净头发之后开始使用醋。用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，给头发按摩按摩，大约10～20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,还可以用苹果醋,效果比白醋还好，因为头发属于蛋白质，酸性太强或者太弱的物质都会损害头发的，会造成头发里面的蛋白质变性，平时直发和拉法就是部分利用这种原理的了。
3、用醋洗完头之后就用清水进行清理，把头发上面的醋清除掉，然后利用毛巾把头发上面的水弄干净，如果想头发自然一点，不损害头发的发质的话，最后用自然风风干它，用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效
如何能让发量增多，头发变黑？
很高兴能回答题主的这个问题。
因为我专业的原因，要经常熬夜甚至通宵，所以我的头发也经常掉的很多。所以我也一直在研究让发量增多、头发变黑的方法。
最重要的就是保持睡眠充足，每天有个好心情。然后可以吃点黑豆、黑芝麻、黑米紫米、木耳等黑色食物，有助于头发变黑。
希望我的回答能带给大家一些帮助。
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