缺铁性贫血的孕妇吃什么补得快
缺铁性贫血吃什么补血最快？
缺铁性贫血吃什么补血最快？
出现的缺铁性贫血可以在日常生活中多吃一些含铁比较高的食物通过饮食疗法进行调整，例如：大枣、木耳、猪肉等等食物，一定需要营养均衡。也可以通过服用药物去补充身体内的铁含量，可以先到医院检查一下血红蛋白含量，与医生商讨应该选择哪种的药物。
怀孕7个月缺铁性贫血怎么办？吃什么好？
可以适当的吃一些含铁量比较丰富的食物，比如动物的肝脏，芝麻酱，蛋黄，红枣等食物，可以起到很好的补铁效果，能够有效的缓解孕妇贫血的症状，注意在吃这些食物的时候，要尽量的煮熟后再吃，避免吃了过生的食物对孕妇的肠胃造成伤害，出现拉肚子的情况，影响到胎儿的生长发育。
孕妇缺铁吃什么食物？
孕妇缺铁后进行补充，主要是药物补铁和食物补铁。药物补铁，主要是服用含有铁剂的药物。饮食方面，建议孕妇多补充含有铁元素的食物，以动物源性的食物为主，可以帮助孕妇纠正铁的缺乏情况。植物源性的补铁，也有一定的效果，但是，效果相对于动物源性食品稍微差一点。所以，植物源性的补铁，也是可以的，比如深绿色的蔬菜、坚果类等。使用期间要遵从医生的嘱咐。
孕中期贫血该怎么补？
如果孕中期不慎开始贫血，首先要注意补充含铁量丰富的食物，动物肝脏、血、瘦肉以上三种是补铁最快见效最明显的食物，瘦肉推荐一日三餐中都要有，每周一次动物血或动物肝脏，同时配合新鲜的水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的维生素C，对铁的吸收起到促进作用，菜谱推荐如青椒炒肉丝、鸭血粉丝汤、牛肉馅馄饨或饺子、蒜泥酱猪肝等。必要时可在医生的指导下服用铁剂。
孕期贫血在我国是非常常见的情况，在中国营养学会的特殊人群指南中，无论是备孕期还是妊娠期，都有吃铁含量丰富的食物这一项。妊娠期母体会出现生理性贫血，除此之外母体还要存储相当数量的铁，以补偿分娩时由于失血对身体造成的伤害，而且胎儿胎儿肝脏内也需要存储一部分铁，以供出生后的六个月内婴儿对铁的需求，妊娠期膳食铁的推荐量为，孕中期24mg/d，孕晚期29mg/d，妊娠早期铁含量不用增加。
作者：贺云，注册营养技师，辽宁营养师事务所签约讲师。