和朋友谈心应该去哪里
在面对朋友情绪不稳时，是选择安慰还是选择沉默不语的陪伴，怎么办？说说看？
在面对朋友情绪不稳时，是选择安慰还是选择沉默不语的陪伴，怎么办？说说看？
一个人有情绪，跟生理、心理以及社会文化环境的影响有关系，当然，最直接的可能是当下发生了一些事情导致对方情绪不稳定。生理方面的原因，我们无法改变，只能有它去；心理方面的，我们可以通过学习心理学或者咨询专业人士来获得解决；社会文化方面的原因，则需要我们有意识地去主动调整和改变。
当我们去安慰一个人的时候，经常听到一句话就是：“这有什么好难过的，这有什么好焦虑的呢。”一个人有情绪的时候，虽然心理活动用仪器检测不出来，但是难受的程度是不亚于疾病给身体带来的痛苦，甚至更严重。当朋友情绪不稳定的时候，我们第一反应是要去关心对方现在的心情是怎样的，要去可以察觉对方的感受，只有时刻关心对方的心情，我们才能知道对方的心情有什么样的变化，如此才能及时把握住机会与对方共情。
第一步是准确用言语描述出对方的内心感受，例如：你是不是有些无助呢？注意一个细节就是，安慰的时候使用的词语越准确，效果越好，比如：伤心、尴尬、失望、自责、无助、失落等，而不是习惯性使用“你是不是有些难过呢”类似笼统的语言。并且越是跟你关系近的人，越是有必要去关注对方内在感受的必要性，使用的词语越精准，反之则亦然。
第二步是接受并关注了对方的情绪后，紧接着是要引导对方分享他的内在感受和外在发生的事情。一个人有情绪，一定是有原因的，哪怕不是当下发生的事情，也许是想起了一些以往的事情，抑或是对当前境况的一种伤感焦虑等，这些都是属于负面情绪，都是需要有人理解共情的。聆听的过程，尽量不要打断对方，让其感受到自己是被关注和接纳的，当然，也会有一种情况，对方是不愿意说的，尤其是表现在一些自尊心强的男士身上，那么需要做的是不要勉强，给对方一点空间和时间，等待对方想说的时候再进行倾听。
还有人可能会问，朋友情绪化特别严重，根本听不进去，怎么办？那么除了上面的这种方法，还有一种处理方式:身体的接触。肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是情感的表达有力工具。例如：牵手、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。我们要学会分辨当对方情绪化的时候，TA所真正想要的是一个简单的拥抱，还是你在旁边静静倾听他的一些事情呢？抑或是其它？
希望对你有所启发帮助。
表示拜访的词语有哪些？
草庐三顾 顾：拜访。刘备为请诸葛亮，三次到草庐中去拜访他。后用此典故表示帝王对臣下的知遇之恩。也比喻诚心诚意地邀请或过访。
出处：三国·蜀·诸葛亮《出师表》：“先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中。”
访亲问友 访：拜访；问：问候。指拜访亲朋好友。
出处：茅盾《(子夜)后记》：“足有半年多不能读书作文，于是每天访亲问友，在一些忙人中间鬼混，消磨时光。”
茅庐三顾 刘备为请诸葛亮，三次到草庐中去拜访他。后用此典故表示帝王对臣下的知遇之恩。也比喻诚心诚意地邀请或过访。同“草庐三顾”
入门问讳 古代去拜访人，先问清楚他父祖的名，以便谈话时避讳。也泛指问清楚有什么忌讳。
出处：《礼记·曲礼上》：“入境而问禁，入国而问俗，入门而问讳。”
三顾草庐 刘备为请诸葛亮，三次到草庐中去拜访他。后用此典故表示帝王对臣下的知遇之恩。也比喻诚心诚意地邀请或过访。同“草庐三顾”。
三顾茅庐 顾：拜访；茅庐：草屋。原为汉末刘备访聘诸葛亮的故事。比喻真心诚意，一再邀请。
出处：三国蜀·诸葛亮《出师表》：“先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中。”
一世龙门 一世：一代；龙门：后汉时李膺有重名，后起的文人有登门拜访的，称之登龙门。称文人所崇仰的人物。
出处：《世说新语·德行》：“李元礼风格秀整，高自标持，欲以天下名教是非为己任，后进之士，有升其堂者，皆以为登龙门。”《晋书·王衍传》：“朝野翕然，谓之‘一世龙门矣。”