如何用音乐调节压力和情绪
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
人到中年的你，工作压力大的时候，你是如何缓解紧张的心情呢？
首先，我很喜欢回答这个问题[祈祷]
说起人到中年可能觉得工作、生活等等全是一地鸡毛......
不敢松懈，因我们是孩子、父母的依靠；不能说累，不敢生病，不然会影响所有家人的生活保障。
人到中年学会了包容，心里坦然很多。
人到中年可能会对孩子的教育死磕，殊不知孩子不过是迎面而来、望着背影而去——自己生命中的过客。
天天像加满油的陀螺使劲转动，为了心中可能的一点期望，不妨静下来反思、梳理下生活。
生活中再大的问题都能解决，工作中再难的事情都会过去，常言道心若自在、事事无碍！合理地安排工作、合理地安排孩子的教育，理清思路，相信总会有不错的结果。
人到中年，不必刻意融入一个圈子。一个人，到头来他们还是他们，她也还是她，我们还是我们自己。
人到中年，就得慢慢学会呵护自己和父母的健康。面对父母日渐衰老的身躯，想想该如何去养护，器官的衰老可以通过锻炼、滋养，还是能有效控制和延缓疾病发生的。
希望我的建议能给到您帮助[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
认同者请关注我[祈祷][祈祷][祈祷]
一个人无论要干什么都只有靠听音乐才能动起来，这种人是个怎样的心理？
这要看他偏向于听哪种类型的音乐，而且音乐的类型或许会和他自身的生活状态挂钩，心理方面有好有坏，但至少生活状态不会很颓废，因为音乐的世界是缤纷多彩的，各种喜怒哀乐都会丰富你的生活。(?ωlt )★
谢谢你的邀请!如果说一个人无论干什么只有靠音乐才能动起来的话，这个人心理肯定有病，赶紧要去看医生了。那么没有音乐的地方就无法生存了，怎么办!
说明音乐是它工作的源动力！
音乐对任何人来说都是一件美好的事情，并且可以净化人的心灵，抚慰你的灵魂，带你走向一个充满着无限遐想的世界，你还可以通过了解歌词来明白歌手要表达的内容，这种感觉就像是两个人的对话，相互诉说，没有其他人打扰，从而构建了一个唯美的精神世界。
另外，常年听音乐的关系，让他的身体形成了一种联系，产生了应激性，或者可以说是本能，每当旋律响起，你就会情不自禁，并抛除一切烦恼，从这点来说，这是一种比较好的天赋，让你能够通过音乐来消解生活的琐碎和不容易。
此外，我们还应该主动拥抱艺术，拥抱音乐它会使我们找到让自己沉浸的方式，并寻求世界当中的美好，当你人生不如意时，回头想想，至少你还有音乐，这个世界并不是那么糟！！！
音乐为唯一动力，是三方面的因素造成的。
一、身体欠佳，处于亚健康状态，或生物钟处于低潮期，倦怠乏力。
二、生活挫折，没有理想，缺乏焦虑。
三、爱好音乐，擅长通过音乐释放压力，容易受音乐的节奏和旋律的感染。
解决此君的懒惰问题，也要从这三方面着手。要有专人陪伴和监督，让其按时作息；循序渐进地做一些力所能及的学习、锻炼、劳动方面的活动，通过这些活动培养兴趣和理想；向其灌输社会责任感，并附以必要的威胁、强制措施，只要你的劝诫有格局、有逻辑，就不用太在意他的逆反心理；充分利用音乐能唤起他的行动力的条件，用音乐反复有节奏地刺激他多做活动，在他的身体逐渐适应各种活动的时候，减少音乐的播放频次，使其活动由被动逐渐转化为自觉。