防止抑郁症复发的方法
抑郁症老是反复怎么办？每年天冷就犯，是什么原因？
抑郁症老是反复怎么办？每年天冷就犯，是什么原因？
抑郁症患者，最有效的方法，内心深处需要有正确的领悟，自己为什么什么反复，天气，环境，两方面，如果自己请楚的话，可以预防控制，自己的思想和药物，在什么时候，可以加药，什么时候可以减药……自己懂得如何控制自己的情绪和心态，找到自我肯定……祝你早日康复。
抑郁症复发，不知怎样开口告诉家人，该怎么办？
只要你能意识到，就算不上很严重的抑郁，千万不要让自己陷入到误区里面去。抑郁是很常见的心理现象，和发烧感冒一样，每个人在每个时间节点都有可能遇到的。
办法，1.光吃药是不行的。
2.如果需要吃药，那么还得去找一个有能力的真正的心理咨询师，通过心理咨询 药物控制，两方面来帮助你；如果不需要吃药，那么就去做做心理咨询吧，有个优秀的正规的老师帮助你，你一定会振作起来的。
3.多去参加户外或者体育运动，打打乒乓球，玩玩羽毛球等等，对抑郁有非常好的治愈体现。
4.去找一个两个你信任的，有水平的人，告诉他们你的情况，让他们多帮帮你。精神上有疑问不可耻，千万不要讳疾忌医，不相信任何人，其实大家都是善良的。
希望能帮到你。
带家人一起去医院诊断，医生会和家人说。
到处去走走，旅游放松一下，精神上要有信仰
简单，抑郁症是意魔，是因为心不断造作，没有正见，可以学佛，每天听椤严咒护心便可以，楞严咒为佛顶无上神咒，一切诸魔所不能破。
去医院。专科医院。
仿佛灵魂困在身躯的牢笼中，体验不到人间欢乐。能意识到就可以调节，别背负太多，做个心中的那自私自利的人又如何。慢慢会走出来的。