换季干燥缺水怎么调理
一到冬天，皮肤干燥得不能出门，应该怎么办？
一到冬天，皮肤干燥得不能出门，应该怎么办？
我是属于一到冬天不涂面霜就会起壳的那种，自从后来用了一个方法，几乎每天素颜，而且皮肤很好。皮肤干燥其实有一个特别简易特别有效的护理方法。
就是用茶汤洗脸不管你平时喝什么茶，在喝完之后，茶叶残渣就随便丢掉？这样就太浪费了！
当天泡完的茶叶残渣留下来，晚上洗脸后，拿茶叶残渣泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够美白皮肤、补充水分，对于皮肤干裂有很好的护理效果。
当然平时的护理是不能少的，比如敷面膜啦，用点补水产品啦，等等，如果坚持每天用茶叶水洗脸的话，时间久了可以看见显著的效果，即使后来不用天天洗也会好很多。
平时注意养生也是很重要的，药王孙思邈在其《十二月修养法》中写道：“寒冬心肺气弱，肾气强盛，宜减辛苦以养肾气。勿伤筋骨，勿泄皮肤，勿妄针炙，以其血涩，津液不行。”意思就是说不能乱来得要好好保养，从人的气血运行角度来说，冬季是一阴剥阳，气血最弱，宜温养忌寒凉，保养最常用的方式便是喝茶。
我自己是日常都会喝茶，平时隔三差五会用点护肤品（面霜、乳液什么的，保水比较好的就可以，像水密码、膜法世家、欧莱雅都还好，看你自己平时用的护肤品吧），面膜平均下来的话一周也会敷一次（哈哈，我比较懒）但是每日要坚持喝茶最重要，喝茶对护肤的功效非常好。
包括保养头发、保养皮肤、保养身体等等，百度一下你就知道茶对人身体的好处。
当然用茶汤洗脸、用茶叶泡脚或者是平时喝茶，选择茶品很重要。要看你体质，生茶是不能用来洗脸洗头的，功效没有喝来得好。熟茶例如黑茶这种，汤色太深，洗下去效果太可怕（我没试过，不知道会不会有茶色洗不掉什么的……），用汤色比较清亮的熟茶最好，像武夷岩茶里的一些品种茶，或者红茶类的小种什么的，成本比起化妆品还是要低很多的。
我自己平时是用武夷岩茶里的水仙、黄观音或者佛手这些，喝到后面没什么味道之后直接煮水来当开水用，洗脸泡脚洗头什么的，发质好得可以去拍飘柔广告，皮肤也好很多了（我是懒，隔三差五才用茶水洗一次脸，烧水太麻烦）。
以上，是我自己的护肤方式，对我还蛮有效果的，希望对大家也有所帮助吧，谢谢。再一个就是，这个比敷面膜、自制面膜什么的省事多了，就是比用水龙头打热水麻烦，要烧水，要洗两遍（第一遍用茶水洗，自然风干后再用清水洗一遍，然后日常涂晚霜面霜就行，日常护肤不能省哦，隔三差五也要涂一下的嘛，刚开始效果不会辣么快啦，洗头洗脸都是两遍，洗脚如果比较懒第二遍可以不洗，没影响），最后要清理水壶………………我很懒，写辣么多字不容易，大家看到觉得不错就点个赞吧，再次感谢！
一到换季的时候肤质就很差，有没有什么办法呢？
换季皮肤差，我就会被这样的问题干扰。一般我的处理方式是补水，一天一贴补水面膜，面膜最好选择补水的，不要选择美白之类的。多喝温开水，养生壶煮枸杞红枣水喝，滋阴补气。
秋冬季节交替之时，气温回落，空气湿度下降，人体的毛细血管容易受到影响，肌肤也面临干燥、脱屑等问题。尤其是经常在户外活动的人群，风吹日晒，容易导致皮肤水分流失。
熬夜也容易使肌肤变差，水分流失，皮肤暗黄，黑眼圈变重。以上都是造成皮肤差的原因。
其实也有很好的解决方法：
1、早睡早起，保证充足的睡眠
2、空调房间里一定要做到加湿器补水分，防止皮肤干燥脱皮。
3、每天补充充足的水分，基本要做到每天8杯水，合理安排喝水时间，补充水分。
4、健身运动之后更要补足水分。
5、冬天和火锅十分相配，但是过多吃辛辣、大油的东西容易引起皮肤起痘等，要多补充蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。
6、换季洗澡不宜过频繁，减少使用刺激皮肤的护肤品。
多补水，多喝水，如果问题严重，要在医生的建议和指导下，进行皮肤问题的治疗。