产妇奶水不足用什么方法解决
月子期奶水少怎么办？坐月子喝什么奶水充足还不长胖？
月子期奶水少怎么办？坐月子喝什么奶水充足还不长胖？
奶水少的原因主要有两点：一是遗传，二是营养。关于遗传无法改变。至于营养，大部分人以为是营养不足所导致，大错特错，其实是营养过剩的原因。大自然的规律很神奇，宝妈的奶水是根据宝宝的需求供应的，月子里的宝宝奶水需要不多，故而此阶段宝妈奶水分泌相对较少。然而，这时候宝妈们坐不住了，担心奶水少不够吃怎么办。尤其是第一个礼拜，千万千万不要滋补，诸如鸡汤大肉等等，千万别吃，一旦吃了很容易堵奶，奶量突增而小宝宝又不需要那么多，此时最容易得乳腺炎。一旦得了炎症，后续奶水质量肯定就不行了。
万事万物都有最基本的道理，平时吃什么，月子里也吃什么。现代人不缺营养，更不要担心营养不良，相反应该做好减法，控制饮食，遵从规律，这样奶水会逐渐增多，小宝宝也自然会肥硕。