2011最流行女生发型
高三头发掉得严重，发际线也高，有什么长头发的方法值得推荐？
高三头发掉得严重，发际线也高，有什么长头发的方法值得推荐？
首先要了解你为什么掉头发？是压力大、体内湿气重或遗传等其他身体原因还是营养不够。
一 学习压力大
如果是压力大，那你就要多注意，劳逸结合才能更好的迎接高考。从我的经验教训来看，高考是考察你全面的能力，学习、心理状态、身体健康状况等等。
在平时，应该注意多休息，多锻炼。很多同学都喜欢课间也多学习一会儿，但是课堂会精力不集中；熬夜学习，影响第二天的工作效率。这样的学习习惯反而是低效率的，也会影响你的身体状况，影响发质。每个课间可用一分钟时间快速回顾上节课学过的内容，起来活动一分钟，出门呼吸一下新鲜空气，然后再回来快速浏览一下下节课所学的内容，你可以尝试一下，这样每节课状态都会好一点，学习效率高，身体状况也会变好。
二 体内湿气重
这就要说到第二个问题，就是身体状态不够好。比如脾虚弱，会导致你身体中湿气重，头发容易出油，浑身无力等等，这也会造成易脱发。我之前就存在这种情况，头发一天不洗就会很油。因为熬夜也经常掉头发，而且头发发软。平时注意晒晒太阳，多运动，打篮球或者跑步，让自己出出汗，会排出体内淤积的湿气；多喝热水，尤其是在夏天的时候不要贪凉。另外，你需要注意多吃一些能够补阳气的东西，比如小米，红豆和薏米等等。经过排汗、运动和饮食调整。会对你的身体状况有很大帮助，头发也不容易掉。
三 补充营养
还有一种可能是肾气不足，需要补补肾。多吃一些黑色的食物会对头发有很大帮助。比如芝麻尤其是黑芝麻，黑豆等等。
黑芝麻的作用不只是让头发发质变好，治疗脱发，更能补脑，保证你高效率的学习。可以在超市买一袋黑芝麻，在家炒熟后带到学校，偶尔吃一点即可。炒的时候注意小火，时间不要太长，不然会很容易糊。
黑豆对补肾效果也很好。我有一个朋友是用醋泡炒熟的黑豆。他说那个能管用。具体的我不太了解，只是觉得味道还不错。
注意锻炼，补充营养，调整作息，头发问题会有很大改善。
目前为止，你见过的最美的一幅画，可否分享一下？
谢谢！这幅画很美！感恩母亲，母亲节快乐！[祈祷][玫瑰][祈祷]