给小孩吃水果的正确方法
菠菜应该怎么给宝宝吃才正确？
菠菜应该怎么给宝宝吃才正确？
前段时间看见某平台邀请了一个“育儿大咖”给大家讲课，竟然说菠菜易过敏，8个月之后才能给宝宝吃，我想说，请不要打着专家的旗号来误导这么多人好吗？我只能说你的喂养观念太老了，已经配不起现在的娃了。
通常宝宝从6个月辅食添加开始，就可以吃菠菜。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，其中所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。宝宝6个月之后身体中来自母体储存的铁元素慢慢会消耗殆尽，所以菠菜是一种很好的蔬菜选择。但提醒大家的是想单纯靠菠菜补铁并不科学，需要更多元化的食物进行搭配，才能保证宝宝摄入的营养均衡。吃菠菜需注意的：
菠菜中含有大量的草酸，这也是很多人不给宝宝吃菠菜的原因，但其实再制作菠菜的时候只需要洗净焯水再来烹制即可，焯水之后会去除大量的草酸。
菠菜可以怎么做辅食：
1.菠菜泥，初期都以细腻的泥糊为主，最简单。
2.菠菜猪肝颗粒面，菠菜和猪肝黄金铁搭档哈哈，可以都处理成小颗粒跟粒粒面一起煮熟提供给辅食中期的宝宝吃。
3辅食后期就多样化了，做饼、做粥、炒菠菜等等都可以。
菠菜还是一种天然的色素，榨汁之后和面可以做出好看的馒头、发糕、蛋糕、溶豆等等，宝宝大了还可以用它做颜料来给宝宝玩，做色彩认知艺术启蒙，介绍的远不哈哈。
提示：所有的处理前都记得要焯水哦哈～
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我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。
冬天给孩子吃水果会伤到肠胃吗？
我猜你想问的是冬天这么冷，还吃凉水果，会不会伤到肠胃吧。
如果我冬天是在室外吃水果，确实不妥。
如果是在有暖气的室内，那就不成问题。
如果室内也没暖气，室内温度也应该在10度左右，吃水果也是没问题的。
是否会伤到肠胃，这还要考虑孩子肠胃本来的情况。如果肠胃比较弱，尽量少吃刚从冰箱拿出来的水果，放半个小时再吃，如果肠胃正常，吃凉水果不会引起不适，也不用过多担心。
而且，伤肠胃这件事不是一朝一夕的，是要长期做一件事才会导致的，比如长期吃凉水果，这类的情况。
所以，即使肠胃不好的小朋友，偶尔一次凉水果吃多也是没有什么大问题的。
我是爱心理的可乐妈，希望能帮到你。有问题我们一起交流，希望在孩子的成长过程中我们一起成长。微信、头条同号，有兴趣可关注。