七个月山药胡萝卜鸡蛋辅食做法
7-9岁小孩一周菜谱？
7-9岁小孩一周菜谱？
星期一:馒头，蒜蓉炒肉丝，肉末炒胡萝卜，烤竹笋，紫菜虾汤。
星期二:面条，大白菜，西红柿炒鸡蛋，红烧排骨。
周三:小米粥，花卷，红烧鸡块，土豆丝。
周四:肉丁包子，西兰花，水煮虾。
星期五:馄饨，黄瓜火腿，清蒸鲈鱼。
周六:饺子，生菜炒肉，凉拌腐竹，萝卜炖羊肉。
周日:山药汤，炒豆芽，肉末拌粉条。
7-9岁的孩子正在成长，需要荤素搭配的营养。味道清淡，容易消化吸收。
6月辅食先吃土豆泥还是胡萝卜米？
宝宝6个月的时候，一般开始添加辅食。我应该先加土豆泥还是胡萝卜泥？
首先，我们给宝宝添加的第一种辅食是米粉。如果米粉不过敏，我们可以添加其他食物，比如胡萝卜泥、土豆泥，但是需要一个一个的添加，所以可以 暂时不要把它们混合在一起。
而且每次加少量，土豆要新鲜，不能是绿芽土豆。切记一定要少量的土豆泥，因为宝宝第一次吃怕消化不良或者肠道不适，造成不必要的麻烦。
西兰花胡萝卜山药怎样做辅食？
材料
8克胡萝卜
西兰花10克
山药10克
婴儿粥米饭25g
小米5克
适量的清水
几滴核桃油
10个月宝宝补充山药胡萝卜西兰花粥的步骤
第一步
山药去皮切片，胡萝卜切丁，婴儿粥大米小米洗净，一起放入锅中，加水，按下煮粥键，一小时完成。
第二步
将西兰花焯三分钟。
第三步
切碎西兰花。
第四步
放入锅中，不盖锅盖再煮一两分钟，滴几滴核桃油。
儿童素炒三样做法？
成分详情
佐料
金针菇
200克
韭菜
100克
莲藕
第一节
佐料
大蒜
2片花瓣
佐料
花生油
一点
精制糖
一点
盐
适量的
淡酱油
一点
鸡精
一点
香醋
一点
温和的
一 s口味
油炸
手艺
十分钟
耗费时间的
简单的
困难
素食油炸的三个步骤
1金针菇洗净备用。
2莲藕去皮搓成丝。
3韭菜洗净，切成小块。
4片大蒜。
5锅里放少许花生油，放入蒜片炒香。
6然后加入莲藕丝翻炒。
7加入金针菇翻炒片刻。这时候的锅吃起来有点生抽的味道。
8加入韭菜翻炒。锅中加入少量糖、盐、鸡精调味。
9蔬菜变软后，倒入少许香醋提味，即可出锅。