对男人好的食物排行榜
有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？
有什么在家不需要器具的，好的有氧运动，男生，大体重，减脂？
如果体重大的话，尽量不要做一些波比跳之类的运动，开合跳，原地高抬腿，徒手的拳击都是可以的。每天要少坐和躺着，多站和在家里走动，可以增加全天热量消耗。不过最重要的是，饮食习惯的调整。饮食不改变，练的再多，效果也是不会太好的。
职高有哪些专业前途好？
谢谢悟空邀请，不胜荣幸。
中等职业学校是在社会主义核心价值观的引领下，以立德树人为根本，以服务发展为宗旨，以促进就业为导向，引导学生树立科学的世界观、人生观、价值观，提高其科学文化素养，打好学习专业知识，掌握职业技能和接受继续教育的基础。中等职业学校的课程设置是公共基础课程、专业课程、综合实践课程相结合的特色育人体系。
中等职业学校中的专业设置通常有：装备制造与加工专业、旅游服务管理专业、市场营销专业、烹饪专业、航空服务专业、环境治理技术专业、会计专业、食品药品检验专业、会展服务与管理专业、护理专业、国际商务专业、数控技术应用专业、制药技术专业、建筑装饰专业、数字媒体技术专业、建筑施工专业、金融事务专业、机械制造专业、计算机信息科学专业、电焊技术专业等。
对于题主提出的“职高有哪些专业前途好？”的这一问题，笔者的看法是，专业不分好坏，专业不分前景，专业更加注重和取决于个人的兴趣、爱好、信心、定位、理想等。有兴趣，这是因为兴趣是最好的老师；有爱好，这是因为爱好就是学习和工作的动力；有信心，这是因为信心是自己在日常学习生活中和日后的工作岗位上充分树立自己的职业自信；有定位，这是因为准确定位自己就是正确认识自己，能够使自己在日后所从事的岗位上充分发挥个人特长；有理想，就会使自己在日后的工作学习和生活中目标明确、信念坚定。
在Al时代已经到来的今天，未来以来。从事任何一个专业的中职莘莘学子们，一定要服从党的领导，热爱我们的国家，一定要政治认同，一定要有国家意识，在自己所从事的行业里，一定要了解行业的发展历史，了解自己所在的企业的典型的人物和事件，学习他们的大国工匠精神。一定要有学习劳模精神，一定要有国家认同和国际视野。一定要遵从行业规范与纪律，树立自己高度的职业观和职业认同，做诚实守则，守法平等，合格公民。一定要把国家利益、人民利益、企业利益、质量意识、规范意识、责任意识，放在首位。一定要文化自信，树立公民人格，如果这样，你一定是这一行业领域里边的弄潮儿。
专业分热门也不分热门，专业不分好坏，企业不在大小，工作不在贵贱，创新重在实践，革新重在探索，关键是你选对了、认准了、认定了之后要一定有所为，有所而不为。这是因为人生最曼妙的风景，是内心的淡定与从容。
一家之言，敬请批评指正。
若水---2019年4月11日。