抑郁症最简单自测方法
抑郁症怎么测出来？
抑郁症怎么测出来？
抑郁症一般通过问卷或是神经心理测验的方式来检测。抑郁症患者通常表现为心情不好、不想吃饭、不想动、不喜欢与人交谈、不喜欢理人、睡眠时间短，以前特别喜欢做的事情突然不喜欢了。若是患者为老人，抑郁症可能会使患者出现中风。一但确诊，需立即跟进治疗。
抑郁症去医院怎么检查？
这问题絮我不能完滿回复你。你直接到医院咨询，或上百度问也行。
抑郁自测表有哪些？
抑郁自测表有哪些
抑郁自测表即指抑郁自评量表，有流调用抑郁自评量表（CES-D）、贝克抑郁问卷（BDI）、9项患者健康问卷（PHQ-9）、抑郁自评量表（SDS）等。
抑郁自评量表可用于流行病学调查、抑郁症治疗效果评价和国际交流。抑郁自评量表（SDS）目前广泛应用于门诊病人的粗筛、日常情绪状态的评定及调查。
抑郁自评量表共有20个题目，包含着抑郁症患者可能出现的各种心境状态，要求自评者根据近一周内的自身实际情况作出果断且独立的自我评定。此自评量表主要适用于精神状态支持独立活动的成年人，心理咨询门诊及精神科门诊的大部分病人均可用其进行抑郁筛查。
但需注意，抑郁症的诊断还需根据患者的临床表现，本量表分值仅作为一项参考指标，并且自评存在诈病可能，不能单凭分数就确诊抑郁症。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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怀疑自己抑郁了，是我的问题吗？怎么走出来？
我是@精神心理科医师俊朗 来回答你的问题：
1、怀疑自己抑郁了。你有什么表现？抑郁症的诊断是一个严谨的医学诊断，通过抑郁量表、焦虑量表、临床问诊、病史分析等等系统诊查后才能作出。你可能是有点不开心，或者是持续的开心不起来，遇到什么事解不开了，目前网上有专业的抑郁量表，可以自评一下，但是要诊断还是要精神心理科医生，希望你不要自扰之！
2、是我的问题。抑郁症的患病的确与个人有关，心理素质、应对方式、支持形式等都是抑郁症的病因之一。积极性高的人和应对方式多而开放的人，抑郁情绪会少点。希望你能积极乐观面对！
3、怎么走出来。多与朋友出去走走，与他们分享你的心事，大家帮你，读书、看电影、听音乐，做自己喜欢的内容正能量的活动。跑步也是一种好办法，运动产生快乐因子！
希望你能正确对待自己的情绪，相信自己是健康的，关注@精神心理科医师俊朗 关注精神心理健康，大家努力！