如何成为一个健谈外向的人
健谈的女生有什么特点？
健谈的女生有什么特点？
健谈的女人是什么性格，应该是比较开放豪迈性格。
1.有经验的广度和深度,外向的人倾向于广度。
他们喜欢了解很多事物，对很多领域都抱有热情，喜欢交很多朋友（但也许都不够知心），喜欢尝试不同的东西。对他们而言，生活就是积累尽可能广泛的经验。
内向的人则倾向于拓展某一方面的深度。
他们同样会对许多领域和事物抱有兴趣，但与外向的人不同，他们大多不会浅尝辄止，而是会深入钻研下去。他们的朋友不多，多数人跟他们只是点头之交，但他们会对朋友交心。
对他们而言，太多的经验会造成压力。
2.对刺激的反应比较快
外向的人喜欢体验各种不同的刺激，并对刺激有较高的适应值和较高的恢复水平。也就是说，他们乐于接受刺激，并且对刺激有较高的适应能力。
内向的人内心活动水平较高，对他们而言，任何进入大脑的刺激，都会引起紧张水平的迅速升高（相对于外向的人），引起「刺激过多」的不舒服感受。
3.有精力的来源
这是重点。外向的人会从外部世界获得精力。
对他们而言，聚会、聊天、一起做事情，都是获得精力的方式。而当他们独处时，亦即切断了他们的精力来源，很快就会感到精力耗尽和无聊疲倦。
内向的人，则是自己制造精力。
对他们而言，聚会、聊天、一起做事情，都是在花费他们的精力。他们只有在独处时，才能恢复精力。所以有些人跟别人在一起时很容易疲倦，自个儿待着反而神采奕奕，就是这样。
但是，内向的人绝非都安静、低调、不善言谈，当他们精力充沛时，他可以跟你聊上几个小时，眉飞色舞。
同样，外向的人也绝非一定开朗活泼。当他精力耗尽时，同样会一蹶不振。关键只在于精力的水平，以及恢复精力的方式。
私下很开朗，当众不敢讲话，这在职场上一定要克服吗？
【鹏宇同学】认为，题主性格上是个开朗的人，说明在私下生活里健谈外向，而当众不敢讲话多是因为自己没有掌握当众讲话的技巧，也没有进行专项的练习，这些都是可以通过后天训练的。那么如何能迅速掌握当众讲话的能力呢？鹏宇介绍三个窍门，希望能帮到题主成为当众讲话达人。
一、了解演讲重要性，用积极暗示打破内心恐惧，多多参与，培养自己的表达欲望鹏宇在这里将当众讲话称为演讲，因为职场当众讲话多是服务于工作的，譬如会议发言，培训分享，领导授权下布置任务等。演讲本质上是借助语言来施加影响力，是领导力的一种重要表现。领导能力首先表现在沟通能力，而沟通能力的重要一项就是演讲能力，所以如果职场上想有所发展，提升影响力，升职加薪，演讲能力是必不可少的。
演讲最基础的是敢讲，人们恐惧演讲是有生理依据的。在原始社会，人们过着群居生活。当有人触犯部落规矩时，就会遭受当众处罚或者赶出部落，所以人类大脑天然恐惧站在一群人的面前。要想打破生理恐惧，最有效的方法多给自己积极暗示，告诉自己演讲的众多好处，并积极参与，譬如在开会发言时，可以尝试表达自己观点，不要说太多，哪怕只说赞成某某这种简单的词汇，也会有巨大帮助，通过多参与形式，培养自己的表达欲望，不再恐惧当众讲话。
二、学习演讲技巧，利用业余时间勤加练习，养成当众演讲技能市面上有很多演讲培训班，书店里也有很多教授演讲的学问，如何做好演讲已经成为一门显学。基础的演讲技巧有如下几步：
设计演讲开场：一般演讲前有个导入语，介绍自己，引出本次演讲主题和演讲目的。规划内容结构：其实演讲跟议论文很像，明确论点，论据和论证，按照三段式设计，点名论点，摆出论据，开展论证。画龙点睛结尾：最后一步就是点题，再次阐明观点，让听众加深印象。初学者只要做到以上三点，当众演讲基本上是合格的。技巧看似简单，如果不去练习，还是不能真正掌握，往往到真正上场时，会因紧张而手忙脚乱，忘东忘西，导致演讲失败。
三、多阅读多思考，随时记录下有价值的观点和案例，为演讲积累素材和内容很多时候，当众演讲是临时发生的，这就是即兴演讲，往往没有准备时间。要想做好即兴演讲，必须要有足够的积累。这就需要我们日常多读书，多看文，多思考，随手记录下有价值的观点案例，积累的信息多了，自然大脑里存储了很多有价值的内容，当需要即兴演讲时，我们立刻能调用相关信息，通过演讲技巧组织一场言之有物的生动演讲。鹏宇在这里给大家推荐一些素材的资源：
报刊，杂志，微信文章，今日头条，知乎等。这类信息源往往提供的是短小精悍的信息，适合碎片化时间阅读。书籍，论文，在线课程等。这类信息源往往能提供系统信息，有利于掌握某个领域的一套理论方法。自己和其他人的经验总结。通过写作可以梳理自己的工作和生活经验，通过与其他人聊天也能掌握一些来自他人的经验。这类信息源于实践，可信度可操作性强，但系统性弱。综上所述，当众讲话其实不难，首先要消除演讲恐惧，给自己多些积极暗示，培养表达欲望；其次是学习和练习演讲技巧，最后就是要多思考多阅读，为即兴演讲积累素材。相信学会这三招，你一定能成为当众演讲达人。
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