鬼步舞基本蝴蝶步法
跳鬼步舞能锻炼腿部吗？
跳鬼步舞能锻炼腿部吗？
跳鬼步舞能锻炼腿部吗？我非常喜欢欣赏鬼步舞。也只能说喜欢和欣赏了。因为鬼步舞的知识视预也知道也看了不少，也有心思学，也练也做了做，就是学不成。没法太笨了！现在只有欣赏了。虽然目前没学会，但我依然对鬼步舞非常热爱。我认为鬼步舞确实是一种很好的舞蹈。一:它的舞蹈风格非常独特。它通肢体的舞蹈语言，把人们艺术想象的鬼的动态形象现的活灵活现。动作移动节奏性强，变化莫测。二:它的形式既个单人跳，又可集体跳，非常灵活。关键不象双人交谊舞要非常难找的舞伴。也避免了男女双人舞容易闲言粹语的这样一些问题。三:鬼步舞确实有身体锻练价值。它不仅对腿部锻练，对心肺功能提高，尤其对人体的平衡力的提高作用更大。这主要在于鬼步舞步具有跳跃性和左右脚掌跟左右前后虚实变化有关。
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