为什么对陌生人的态度比对家人好
为什么很多人都对自己亲近的人脾气差,对不熟悉的人反而笑脸相迎呢?
为什么很多人都对自己亲近的人脾气差,对不熟悉的人反而笑脸相迎呢?
最主要的原因是很多人还没有到足够成熟的阶段。在接触社会的过程中,由于人的天性,大多数人对陌生人或者是不是很亲近的人,都是会非常礼貌的。但是一旦回到家中或者是碰到了自己亲近的人,总是会放松对自己的要求,在这种情况下,就有可能将自己工作中生活中产生的不良情绪进行宣泄。而宣泄的对象首选就是自己最亲近的人。
很多人过了很长时间,经历了很多事情,才能懂得:实际上,对那些陌生人或者不熟悉的人来讲,你的礼貌或者是热情对他们来说都没有那么重要。实际上,我们最应该礼貌或者最应该关心,是那些关心爱护我们的人。
希望大家都能早些领悟这个道理,为自己的人生少留遗憾。
性格内向,不愿和陌生人打交道,要见客户,怎样克服社交恐惧?
恐惧心理的产生通常与过去的心理感受和亲身体验有关,在过去受过某种刺激,大脑中形成了一个兴奋点,当再遇到同样的情景时,过去的经验被唤起,就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关,一般从小胆小、害羞、孤独、内向的人,比较容易产生恐惧感。
事实上恐惧是人的一种正常的感觉,适当的恐惧是正常的,是一种自我保护机制,是警告危险和提早防备的信号。
人们之所以感到恐惧,关键在于自身的心理承受能力,主要是自身缺乏处理某些情境的能力。
克服社交恐惧可以从以下几个方面着手:
直面恐惧,增强信心:勇敢面对恐惧并接受它。可以暗示自己:我并不比别人差,别人也不过如此来增强信心。
充实生活,改善性格:注意锻炼自己的性格 ,凡事不追求完美。多参加文体等一些集体活动,用充实的生活面对恐惧。
培养建立良好关系的能力:在社交场合,不要过度关注自己给别人留下的印象,学会把注意力放在当下要做的事情上。
加强心理训练:恐惧是源于对未来事物的不确定性,通过提高对事物的认知能力,扩大知识视野,提高预见力,对可能发生的各种情况做好充分准备,以此来增加心理承受能力。
多读书,开阔视野:做一个终身学习者,有时恐惧不完全是由于过分紧张,而是由于你的知识领域过于狭窄,或对当前发生的事物了解太少。假如能多读书开阔视野,在社交场合能够自如的表达观点,将有助于增强信心,克服恐惧心理。
此外,还可以通过学习冥想等方式来调节情绪,消除焦虑,摆脱恐惧心理。
恐惧源于我们内心,只要勇于直面自己的内心,坦然面对外界一切,就不会再感到恐惧。