小孩厌食症的表现
小孩子缺钙主要有哪些表现？
小孩子缺钙主要有哪些表现？
儿童钙缺乏经常是无明显的临床症状与体征的。只有少部分的儿童会有生长痛、关节痛、心跳过快、失眠等表现，但这些表现没有特异性。严重钙缺乏导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现，这时候如果不及时就诊治疗，那么佝偻病所产生的后遗症就可能伴随着孩子的一生。此外，刚出生的小宝宝可能会因为暂时性甲状旁腺功能不足和钙缺乏而导致低钙血症，致使神经肌肉兴奋性增高，出现手足搐搦、喉痉挛，甚至全身性惊厥。（下图为佝偻病表现）
说了这么多，总结起来就是，除非很严重的缺钙，导致了孩子生长出现异常，或者因为生理性的甲状旁腺功能不足引起抽搐等表现，儿童轻中度的钙缺乏是没有太特别的表现的。那么怎么判断孩子有没有钙缺乏呢，除了直接去医院抽血化验，家长们能做的主要还是得从“病因“入手啊。
长期膳食钙摄入不足，以及维生素D不足或缺乏致使肠道钙吸收不良，是导致钙缺乏的主要原因。2岁以下婴幼儿、青春期少年，因生长快速，骨量迅速增加，对钙的需要量相对较高，是钙缺乏的高危人群。其中，婴儿期是一生中骨钙沉积比例相对最高的时期；而在3～4年的青春快速生长期间，青春期少年共获得约40％的其成人期的骨量。女孩在12.5岁、男孩在14.0岁时，骨骼钙的沉积速率达到峰值。因此呢，判断孩子是否缺钙，还是得看家长们给补得够不够了？（下图是中国居民膳食钙参考摄入量表）
如果每天给孩子吃个饭还得对着表格算量那得多累啊！其实最简单的方法就是多喝奶。
对婴幼儿而言，母乳是婴儿钙的优质来源。只要母乳充足，婴儿钙营养足够；当因各种原因母亲不是哺乳或母乳不足，充分的配方粉喂养也是可以提供充足的钙营养。
对于青春期前儿童来说，每日摄入500 ml牛奶或相当量的奶制品大致可满足钙的需要。而青春期少年则需要每日摄入750 ml牛奶，才能满足其快速生长对钙的需要。大豆制品、绿色蔬菜，以及钙强化的食品可作为钙的补充来源。
总而言之，孩子缺钙没啥特殊表现，等你真发现不对劲的时候可能程度已经很严重了，所以还是重在预防。
小儿厌食仅仅是不吃东西吗？
家中小儿厌食怎么办？珍藏多年的“食疗膳方”供你来改善！
解决宝宝厌食的食疗膳方如下：
鸡内金粥
材料：鸡内金10克，干橘皮5克，砂仁3克，粳米30克，白糖适量。
做法：1.鸡内金、干橘皮、砂仁研末备用。2.将粳米加水煮粥，粥将成时加入研好的粉末稍煮，最后加白糖调味即可。（原理：鸡内金性味甘、平，入脾、胃、小肠、膀胱经，消食力强，且能健运脾胃，可治一切饮食积滞，为健胃消食之良药。）
红枣陈皮粥
材料：粳米50克，红枣5颗，陈皮5克。
做法：1.红枣去核，粳米和陈皮分别洗净。2.将所有材料放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。（原理：红枣陈皮粥具有健脾养血，消食行气的功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。）
山药汤圆
材料：山药50克，糯米粉500克，白糖90克。
做法：1.山药去皮、切段、洗净、蒸熟，捣成泥加入白糖，调成馅备用。2.糯米粉加温水揉成团，再分成若干小团，包入适量的山药馅，搓成汤圆，下沸水锅中煮熟即可。（原理：山药是一味平补脾胃的药食两用之品，有利于促进脾胃消化吸收功能。）
消食脆饼
材料：鸡内金2个，面粉100克，盐、芝麻各适量。
做法：1.将鸡内金洗净晒干或用小火焙干，研末。2.将鸡内金粉与面粉、盐、芝麻一起和面，擀成薄饼，置锅内烙熟，用小火烤脆即可。（原理：本品具有消食化滞、理气和胃的功效。）
高粱山楂粥
材料：高粱米50克，山楂片15克，白糖适量。
做法：1.山楂片和高粱米一起入锅用小火炒至微黄。2.将炒过的山楂片和高粱米一起碾成粗粉。3.将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可。（原理：本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。高粱米难于煮透，妈妈们不要因为怕麻烦就没有将其磨成粉。）
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