一岁婴儿可以每天吃一次红薯吗
一岁宝宝可以吃秋薯吗?
一岁宝宝可以吃秋薯吗?
一岁宝宝可以吃红薯的,但需要量食用,而且每次喂的量也不要过多,不要超过200克,因为红薯吃多之后,其他食物自然相对减少,不能保证营养均衡。
1.如果给宝宝吃红薯,需要先冷温了吃,因为红薯表面看上去不热,但里面还是很烫,容易烫伤宝宝。
2.给宝宝吃红薯时候,需要小口小口的吃,因为大口吃容易噎着,而且大口吃里面的温度比较高,还好烫伤宝宝口腔和食道。
3.如果宝宝肚子比较胀,放屁特别多多时候,不适合吃红薯,不然产气量可能会更多。
一岁宝宝能不能吃红薯?
红薯这种食物是属于一种粗纤维的食物。一岁的宝宝是可以适当的吃一些的,但是由于这种食物在人体的胃肠道内存留的时间会比较长,可以使肠道内水分增加,所以有可能会引起腹泻的情况,建议不要贪多。宝宝现在毕竟还比较小,胃肠道的消化功能还没有发育健全,平时饮食方面还是清淡一些比较好。
一岁四个月可以吃的零食?
1、山楂类食物
1岁的宝宝可以适量吃些山楂类食物如山楂片、果丹皮等,有开胃、助消化、提高食欲等作用,尤其是适宜食肉过多的宝宝食用。不过记得食用要适量。
2、粗粮类食物
过于精细的食物易导致宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低。因此日常饮食要注意粗细粮的搭配。1岁宝宝平常可以吃些玉米棒子、红薯等粗粮做零食。
3、牛奶及奶制品
牛奶营养价值极高,富含钙、铁、磷、锌、铜、蛋白质、无机盐等营养物质。宝宝1岁后,就可以定期吃牛奶和奶制品了,如酸奶、奶酪、优酸乳等。
4、水果
水果营养丰富,1岁的宝宝可以吃的水果有苹果、桃子、柑橘、香蕉、西瓜等;不过食用时注意适量。
5、坚果
坚果类食品富含丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质,有助于促进宝宝的发育,如核桃、杏仁、榛子、板栗、葵瓜子、南瓜子等。1岁的宝宝,妈妈可以根据宝宝的消化吸收程度和喜好选择给宝宝食用。
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