怎样从极度后悔中走出来
不想失去，但不得不失去，失去了过后极度伤心郁闷痛苦后悔自责失落。我现在该怎么办？
不想失去，但不得不失去，失去了过后极度伤心郁闷痛苦后悔自责失落。我现在该怎么办？
你应该试着放平心态，做一些自己感兴趣的事情并投入其中就会慢慢忘掉让你痛苦的事情。时间会冲淡一切的。
你是怎样走出低谷的？
也许困局并非困局本身的样子。
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今年二十四，做无损检测四年了，越来越不想干这个了，怎么办？
不管做什么，带着用心，投入，热情去做，才会有所收获和提升，当作积累经验和练习，如果你暂时没有找到合适的工作，可能还是做着先？如果你做了四年只是长了年纪。可能这才是女朋友在你身上看不到希望，觉得你没有进取心失望的原因？如果你的工作很容易找到人替代而你又找不到更好的工作，你生活都要成问题。把环境当成打造自己和挖掘自己潜力的机会，你才能自我提升。你混日子，日子也混你。有一份工作，养活自己，站稳脚跟，脚踏实地，培养和训练出自己的特长和擅长，你才能找到自己，对的目标和全力以赴的投入，才可能看到成果，轻轻松松“钱多，事少，离家近”，没那个好事。想干什么都行，你要有能力和实力，放下自以为是和自卑，能付出成事要付出的吃苦，排除一切干扰的专注，百折不挠。找到动力和满格的精气神。
亲人突然离世，想不开怎么办？
人生百年，何必想的太多，事事都想追求圆满，给自己增添了精神压力，适得其反。生活中要有无所谓的心态，看淡一点，心情不舒畅的时候，携手异性朋友徒步走走，看看大自然的风景，散散心。其实，人生不是所有关系都是长久保持的，更不是所有付出都会有回报。感觉不舒服的时候，注意休息，难得糊涂，知足常乐。
总是纠结于过往的事情，怎样才能放过自己、放过他人且放开心扉？
放过自己、放过他人，首先要放下事情。
让自己专注于某项事情，比如学习专业技能、开始新的感情等等，专注于当下，减少回忆的时间。
然后是静下心来，冥想或者看看心灵治愈类的书籍，推荐《当下的力量》，这是一本你心灵受伤后才能看懂的书。
然后随着时间的发展，你会发现自己已经几乎不再想起，或者是想起也没什么感觉了，那你就已经放下了。
说易行难，别人说再多的道理也只是道理，我们需要的是主动改变，只有自己才能改变自己。
烦恼皆由心生！