产褥期的产妇该如何护理
产后恢复和月子护理？
产后恢复和月子护理？
每个女人都希望自己生完宝宝还能和生之前一样好状态。产后恢复包括了形体恢复，骨盆修复，私密修复，胸部护理以及皮肤问题，月子护理其实要讲究营养，睡眠，情绪。人体的七大营养都要跟上，水，碳水化合物，维生素，矿物质，脂肪都是很重要的，而不是说月子里只吃肉不能吃水果蔬菜。产后身体虚弱，睡眠是补充精力最好的办法，所以要睡好，情绪也要好，这些做到了，不仅奶水好，妈妈也不会因做月子而囤了一堆肉在身上，另外卫生也是很重要的喔
产后护理常规有哪些？
产妇产后抵抗力差，所以房间要适当通风，但要保暖，因为感冒后可能出现感冒发烧。产褥期，产妇出汗较多。注意合理饮食。不要吃太油腻的食物。多喝汤补充水分。剖宫产时，注意腹部切口不要出汗过多；会阴侧切口时，注意保持切口清洁，大便后用水清洗，不要污染切口，卧床时注意正确的卧位，因为一般会阴侧切口在左边。
剖腹产产后伤口应该怎么护理？月子里应该吃什么有助于恢复伤口？
1：剖腹产的伤口较大，发生伤口感染的机遇也很大，我们要每天注意伤口，并给伤口消毒，也要保持清洁干燥，避免感染。尽量的多休息，但每天也要有规律的起床走走，不要拿重物，少抱宝宝，每天用手指轻轻按摩。2：产后可适当补充营养，促进身体的恢复，应该少量多餐，多吃高蛋白，高热量，高维生素食物，其他时间可以吃多种水果，有助于伤口恢复。