心理疾病的产生原因有哪些
造成脑梗原因是什么？
造成脑梗原因是什么？
今年才25岁的小胡，前两天下午突然昏迷，送到医院，医生检查后确诊为脑梗。经过医护人员紧急抢救了2个多小时，最终小胡还是因脑梗离世。
家属在伤心之余非常疑惑：小胡从不吸烟，为何患了脑梗？
原来，小胡像很多年轻人一样，是一名资深的奶茶控。
发病当天天气很热，小胡像往常一样买了加冰的奶茶，咕咚咕咚几口下肚。医生听后直言：这岂能天天喝！
医生解释道：小胡把奶茶当水喝，加快了脑梗的脚步。
奶茶中含有大量的奶精，奶精属于反式脂肪酸。
正常时，人们代谢脂肪的过程大约只需要7天，而反式脂肪酸的代谢过程最少需要15天。
像小胡这样长期大量喝奶茶，摄入反式脂肪酸，会使其在体内沉积，易使血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
生活中，植物奶精、起酥油、植脂末、代可可脂等反式脂肪酸比较常见，若看到食物中含有这些成分，则这类食物要少吃。
医生提醒：脑梗需要积极预防，生活中注意做好这4件事
第1件、控血脂
高血脂是脑梗的罪魁祸首之一。
控制血脂最简单的方式就是多喝水，保持体内水分充足，有助于预防血液粘稠。
每人每天喝1500ml的水，注意：多次、少量、慢饮。
血脂正常值：
LDL-c＜3.37mmol/L、总胆固醇TC＜5.18mmol/L、甘油三酯TG＜1.7mmol/L。
第2件、控情绪
情绪波动太大易使疾病复发，太过紧张，易诱发急性脑梗。而情绪更加稳定的人，血管也更健康。
所以，学会控制情绪，保持情绪稳定，是预防脑梗的有效方法。
第3件、抗氧化剂，是人体必须元素，需要从食物中摄取。
英国分子生物学家Harman指出：氧化应激决定寿命。
因此，抗氧化剂是血管健康必须的营养物质，能有养护血管，预防心脑血管疾病。
研究发现，抗氧化剂进入体内，可抵御自由基对血管的老化作用，使血管年轻态。
有效的抑制血管内斑块形成，维持血管生理功能，减少甘油三酯、胆固醇、自由基对血管是损伤，降低脑梗等脑血管发生率。
主要来源，元芙菊、秋麻籽等天然植物，其中，元芙菊为药用菊，抗氧化剂含量可达67%左右。
第4件、多运动
说句俗套但很有真理的一句话：生命在于运动。
肥胖是心血管疾病的一个慢性杀手，而运动，可以预防肥胖，有助于保持血管弹性。
建议，多做慢跑、打球、骑自行车、跳舞等有氧运动，每周最少4次以上，每次30分钟左右。
不断想起小时候不开心的事，是心理病吗？
我认为不是心理病，只是心理有解不开的情结，小时候的不开心的事对他现在影响特别大，以致于现在都无法释怀，只要平时一有什么不开心的事，或是小时候的心灵伤害延续到对现在完成的影响，就会不自主的想起那件不开心的事！
现在目前要解决的办法就是，正视小时候不开心的事情，找个知心的人去倾诉一下，把事情的原委再清晰的捋一遍，摆好心态，如果之前的事是自己造成的不开心的原因，那么现在改正就好了，如果是客观原因造成的无法挽回的，或是别人造成的原因，那错不在你，事情过去了就是过去了，想太多也没用，别人如果是以前的熟人，现在是路人的话，那也没什么可想的了，毕竟你们已经没有交集了，什么都对双方不重要了，如果是亲人的话，如法挽回那段往事，就无法挽回，努力去创造新的好的回忆，创造不了的话，也不用不开心，一切随缘，看开些就好，人就那么点时间，努力活的开心点，很重要，已经过去的就已经过去了。不要总是惦记着！