排骨莴笋汤能下奶吗
月子产妇吃什么蔬菜？
月子产妇吃什么蔬菜？
产妇月子期间可以吃的蔬菜很多。
很多老年人认为产妇坐月子期间不可以吃蔬菜和水果，认为它们性质寒凉，多吃不利于身体恢复，还会引起乳汁稀少等。
最催乳的食物有哪些呀？我是剖腹产的，已经有两天了，我的奶水还不是很多？
您好，奶量不够，可以采取科学合理的饮食调理，多吃一些有催奶作用的食物，例举一些如下：
汤品：充足的水分是保证乳汁分泌的关键，母乳中88%的成分都是水分，如果体内缺水分，自然就没有足够的液体生成乳汁，应根据个人身体状况补充；
鸡肉：鸡肉蛋白含量很高，催奶效果显著，是产后常用的催奶食物，可清炖，也可做成鸡粥食用；
莴笋：莴笋营养丰富，有通乳效果，新妈妈乳汁不足时可用莴笋烧猪蹄食用，这种搭配食法既能去除油腻，又比单用猪蹄催奶效果好；
鱼肉：鱼肉含有大量的蛋白字、钙、磷、维生素A等营养素，易于吸收，具有补虚催奶的作用；
黄豆及豆制品：黄豆及豆制品中含有大豆异黄酮，这种物质有双向调节人体激素的功能，可刺激泌乳素的产生。
母乳不产奶了.有什么好办法吗？
请问你是刚生完宝宝吗？一定要多给宝宝吸吮，宝宝是最好的吸奶器。也可以多喝一些丝瓜鸡蛋汤，木瓜炖牛奶，木瓜买熟一些的，削皮去籽，切小块，炖15分钟后倒牛奶进入炖1分钟就可以，炖太久牛奶会变成固态的，不好入口。还可以用通草炖猪蹄，通草药店有卖。正月的时候我人不舒服，感觉奶少了很多，后来家人给我炖了通草猪蹄汤（不油腻，很好入口），我才吃了一次，效果很好。不知道你们那能不能买到线面，排骨线面也是非常下奶的。这些都是我自己吃过并且有效果的。希望能帮到你。
刚生宝宝的话，如果乳腺不赌的情况下呢，多吃下奶汤，菜是没问题的。鲫鱼通草豆腐汤。鲫鱼通草木瓜花生汤，猪蹄花生木瓜汤，五红汤，莲藕花生猪骨汤，花胶炖鸡汤，丝瓜，芦笋，莴笋都是可以下奶的。简单点豌豆蛋白质粉也可以
请个催乳师按一下（确实有效果），补气血（五红汤，桂圆红枣糯米粥），多喝水
刚好前两天感觉没奶了，宝宝出生前一个星期是混合喂养，后面都是母乳，到现在宝宝已经70天了，基本都有富余的，前几天突然感觉没什么奶，胸都是软的。现在是追奶第四天，成果感觉还可以，我是喝鱼汤，木瓜牛奶，米酒，另外再多喝水。现在奶已经差不多恢复到月子时的奶量了
一定要多喝水，多让宝宝吸奶，宝宝如果不爱吸的话就用吸奶器吸奶，吸奶频率大概就是宝宝吃奶频率或者频率再高一点，半夜一定也要吸奶，半夜是产奶最多的时候，虽然麻烦一点但是为了宝宝也值了。喝点下奶的汤，具体汤名可以网上一查多的是，补补气血。主要强调两点，多吸多喝。