怎么让自己变得帅
男人如何快速改变自己的形象？
男人如何快速改变自己的形象？
1.根据自身的头型选择适合的发型
2.时常清理胡须
3.选择适合自己的衣着
4.选择比较百搭的鞋子
5.适当的购买些配饰
6.挑选一款适合自己的香水
7.学会提高内在修养
以上七点综合下来，你将会是优质男，当然最重要的还是第七点，修养最重要。
如何快速提升运球水平？
运球是篮球的基础也是根本！要提升运球的水平除了”练习”之外，没有其他更好的办法！
Make叔叔之前为了提升运球的水平也费过不少的苦心，以下我列出几个办法，希望能够帮助到你。
1.在平时没有事情做的时候就能够多练习拍球!
让自己习惯拍球的感觉，在拍球的时候一定要将重心压低，以手指来拍球，而不是手掌！
2.当运球没问题之后就可以加上运球跑动训练!
毕竟运球跑动才是球场上真正有效的，运球跑动要注意对于球的掌握，而不是盲目的追求跑动，要将球控制在你要的位置才是正确的。
3.在实战中吸取经验!
不停的经过比赛去打磨自己的运球方式，在失误中学习，也能够在比赛中去观察对手以及队友的运球方式，从中学习到运球的技术。
运球基本动作分为原地运球、交叉运球。
1.原地运球：身体向前跨步，重心压低并且眼睛要注视前方，不能够低头看球。
2.交叉运球：两脚张开于肩宽，降低中心左右交替运球，满满的增加速度以及运球的高度，以提高快速运球的能力。
运球在篮球这一项运动是非常重要的，只要你循序渐进的练习，相信你的运球能力能够有大幅度的进步。
万丈高楼平地起，基础动作是非常重要的，只有将球运好，你才能够在球场上创造进攻的机会，也才能够为队友创造出最佳的得分空档！Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力，关注更给力。