如何通过心理学解决压力
压力太大，怕自己崩溃了怎么办？
压力太大，怕自己崩溃了怎么办？
友友提的这个问题，我深有感触。我一生都生活在崩溃的边沿。自从我三年前有了手机，来了头条，把我该说的和不该说的心里话。通通发泄在了头条评台上。我当是已经快疯啦。有些话不能给父母说，还不能给儿女说。白天苦不堪言，晚上成宿睡不着。就算睡一会也会做恶梦。当初我不考虑丢人现眼了。只顾自己能把心里话说出来。我也成了头条平台上的笑话。我管不那么多。现在和三年前的照片。比对你们看看现在的我比三年前，是否好了很多。朋友发泄是个不错的选择。加油[赞][赞][赞][赞]前两张是三年前的我。后一张是现在的我。
心理很难受，但是哭不出来，怎么办，会不会憋坏呀？
心里很难受，但是哭不出来，会不会憋坏，看个人心里承受力，内心强大的没问题，但是弱者也许会得抑郁症吧！
想不通的事情不想，看看小说、或者打打游戏，也可以跑步等等……只要发泄出来，等心情平静，事情就会迎刃而解。