人在拍球的画画教程
对于爱动的孩子，怎样训练他的自控力和专注力？
对于爱动的孩子，怎样训练他的自控力和专注力？
爱动的孩子怎么办？如何帮助他学会更好的去做一些安静的事情？“以动制静”的方法适合运动型的孩子。我们把这个叫“以动制静”。其实孩子在运动的时候，他头脑并不是不思考的，他的脑子是要动的。比如我们可以给他玩拍球的游戏。这个拍球的游戏是在运动，但是运动的过程当中，它是需要手眼各方面去协调，不断地关注这个球弹的高度，怎么样用力拍，才能够让它持续不断地去拍，这个过程就需要活动本身就不是那么简单了，是需要脑子动一下了。还有我跟大家说的端乒乓球。不要让乒乓球从球拍上掉下来，在乒乓球拍上不要掉下来。虽然是在运动，但是要保证这个球不动弹，它需要不断地去调整，这个调整过程，也是在训练头脑里面专注的那一块肌肉，这是非常重要的。
还有，我把这个称为有组织的运动。如果你们家孩子在屋子里跑的，整个就是“穿堂跑”，一会儿跑这头儿，一会儿跑那头儿，这个时候你要怎么办呢？你可以让孩子跑的活动有点节奏，往前跑两步，往后退一步，往前跑两步，往后退一步，这个玩法，这个时候他脑子就过一下脑子，想一下，这就叫执行力控制出来了。当他玩这个游戏的时候，虽然是在运动，但是他的头脑也得到了锻炼，专注得到了锻炼。还有比如说，下面那个我坐你站，我站你坐，类似反命令，就是把命令反过来。一般孩子呢，你要坐下来，他自然想跟你一块坐下来，你要是站起来，他也想站起来，但是你把活动反过来，我一坐你站，你一坐我站，这个时候孩子脑子就过一下脑子了，好多孩子特别喜欢玩这个游戏。这个过程，看似是在运动，但是是在培养我们孩子的专注力。对于我们6岁之前的孩子，要想孩子的专注达到一定水平，更好的办法是可能运动，而不是我们说的让他静下来。当然，这个运动过程，可能还有其他的很多动手做一些东西，制作一些内容，这个也是会帮助。
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怎样训练左手的灵活性？
1．左手用餐。中国人与西方人不同的用餐习惯就是使用筷子，也曾有人自豪地把它归为中国人能够在世界级的智力竞赛上取得好成绩的原因之一。但是我们也应当看到，与西方人使用刀叉的