7个月适合添加的辅食食谱
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做？
7个月宝宝的辅食鳕鱼怎么做？
鳕鱼对于小宝宝来说是一种很不错的食材，它含有丰富的钙、铁、磷等营养元素，鳕鱼还被大家称之为“餐桌上的营养师”，很多宝妈给宝宝添加辅食的时候，都会选择鳕鱼。
一来是因为鳕鱼的营养价值高，对宝宝的大脑发育有很大的好处，能让宝宝变得更聪明；
二来是因为鳕鱼的刺比较少，妈妈在制作辅食的时候方便去刺，而且鳕鱼也属于比较容易消化的食物，所以，在宝宝添加肉类辅食的初期，鳕鱼就成了宝妈们首选的食物之一。
推荐鳕鱼辅食
一、鳕鱼南瓜泥（7个鱼宝宝）
食材：鳕鱼、南瓜、姜片
1、将鳕鱼洗净，再把刺去掉，然后切成小块，装入碗中，再放两片姜腌制15分钟，处理鳕鱼刺一定要注意清理干净
2、将南瓜洗净去皮去除瓜瓤，切成小丁
3、接着将南瓜和鳕鱼一起放入蒸锅中蒸熟，取出后，放置温热些，再把它们放入辅食机中搅碎就可以给宝宝吃了
大一些的宝宝推荐鳕鱼辅食
二、鳕鱼玉米饼（10个月宝宝）
食材：鳕鱼、玉米、玉米淀粉、姜片
1、将鳕鱼洗净去除大刺后，用刀切碎，然后装入碗中盖上姜片，腌制15分钟，处理鳕鱼的时候一定要仔细一点，以免刺卡住宝宝喉咙
2、将玉米洗净，把玉米粒一粒粒剥下来，然后放入沸水中煮熟，捞出后将玉米表面的那层薄膜撕掉备用，如果宝宝年龄比较小可以切碎一些更容易消化
3、取一个容器将腌制好的鳕鱼倒入容器中，再把玉米粒和玉米淀粉也倒进去，搅拌均匀，大一些的宝宝可以加点盐调味，但是鳕鱼本身就有鲜味了，也可以不加
4、接着取一点混合物揉成小圆球，再把它压扁备用
5、热锅刷成油，等油热后将小圆饼放入煎锅中煎至两面金黄即可出锅，煎的时候要用小火，以免焦了
小贴士：这道鳕鱼饼看起来步骤很多，但其实操作起来还是蛮简单的，宝妈可以经常做给宝宝吃，保准宝宝爱不释手，而且这个小饼小小的适合宝宝用手抓着吃，不仅能锻炼宝宝的手部协调能力，还能锻炼宝宝的咀嚼能力呢！
你们家宝宝爱吃鳕鱼吗？
宝宝七个多月了，只肯吃米粉，蛋黄，蔬菜泥都不肯吃，有什么办法吗？
七个月的宝宝，奶粉中摄取的营养成分就足够宝宝的生长需求，这个时间段的宝宝添加辅食，主要目的是为了日后能消化奶粉外的食物做准备。所以，宝宝实在不吃蔬菜泥，也不用着急。
宝宝不喜欢蔬菜泥，要么是不喜欢蔬菜泥的口感，要么是不喜欢蔬菜泥的味道。
如果是前者，建议题主将蔬菜蒸煮得更软一点，捣碎试试，这样的蔬菜泥有颗粒感；不行的话用料理机打成泥装，这样比较细腻，再试试看宝宝愿不愿意吃。
绝大部分的宝宝，都是因为不喜欢蔬菜的味道而拒绝。这种情况可以尝试慢慢添加进米粉或者蛋黄泥中，如果宝宝愿意吃，再逐渐加量，等宝宝接受这个味道就好了；另外也可以尝试更换蔬菜品种，比如南瓜、西红柿等等。但注意，找出宝宝喜欢吃的品种后，就这个品种喂养一周左右再更换其他品种的蔬菜，宝宝现在太小，肠胃不能一次适应多种蔬菜。
另外，可以等宝宝接受蔬菜泥的味道后，再开始添加水果泥（比如苹果、香蕉等等），因为水果比较甜（虽然宝宝不知道什么是甜，可她/他会知道这个味道比较好吃），会让宝宝觉得吃蔬菜泥没有味道。
您好 辅食需要慢慢适应给宝宝添加的 菜泥可以少量添加到宝宝米粉中帮助慢慢适应
饿着，饿久了啥都吃