适合婴儿长高的食物 吃什么能让宝宝长得高?

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分类:生活百科
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适合婴儿长高的食物

吃什么能让宝宝长得高?

吃什么能让宝宝长得高?

宝宝能长高是所有家长期盼的,但是长高的因素受多种因素影响,比如遗传、营养、睡眠等!
先天条件是不能改变的,所以我们要注重后天的培养,多吃含蛋白质及钙物质,每天保证充足牛奶的摄入,虾、蛋、紫菜、骨头汤、豆制品。补钙的同时要多食含有维生素的水果可以促进钙的吸收!
宝宝应该培养规律的作息时间,晚上尽量十点前入睡,因为夜间是生长泌素分泌最好的时间,夜里消耗钙质强所以睡前可以喝一杯温牛奶!
平时应加上运动,跳绳、打篮球,也可以每日贴着墙壁站十分钟!

有没有宝宝长高的食谱或者经验分享,宝宝6周。谢谢?

6周是6个礼拜还是6周岁呀。
我猜你说的是6周岁^_^。我们家是这样喂宝宝的,排骨汤或者骨头棒子汤,熬好分几份动起来,给宝宝澳洲或者做面汤的时候给她放进去一块。偶尔喝葡萄糖酸钙。我家宝宝一直喝奶粉,现在4岁多,喝到了学龄前奶粉,4段的。坚持喝奶。还有多运动,孩子空闲时间多跑跑跳跳。 希望对你有帮助