哪种钙片补钙效果好
怀孕期间吃什么钙片？
怀孕期间吃什么钙片？
你好，怀孕期间可以吃些迪巧，迪巧适用于妊娠和哺乳期妇女、老年人、儿童等钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。同时注意日常生活中的饮食，多吃豆制品、多喝些牛奶，如豆腐、虾皮、芝麻酱，多吃新鲜蔬菜，水果，同时注意适当的活动，定期检查。
孕妇补钙吃哪种钙片好？
只要是正规厂家生产的钙片就可以使用的，不需要太过于担心，但是孕妇在使用钙片的时候也要谨遵医嘱，避免过量的使用或者长时间的使用，可能会对身体造成一些副作用，而且在孕期，防止影响到宝宝的生长健康，同时也可以多晒太阳，也有助于钙的吸收。
哪种钙比较容易吸收？
人体最容易吸收的类型的钙是柠檬酸钙，其次是乳酸钙，葡萄糖酸钙，最难吸收的应该是碳酸钙。不过从含量来说，碳酸钙的含钙量高，每100毫克含钙40毫克。所以 补钙最重要的因素是要怎么样容易吸收。并且要适量的补充维生素D ，也能促进钙吸收。
补钙用醋酸钙好还是碳酸钙好？
醋酸钙和碳酸钙都是两种吸收非常好的钙片。所以这两个钙片的话效果都差不多，我们只要吃其中的一种就可以，然后我们在吃钙片的同时的话，我们应该进行适当的锻炼，然后我们也要进行多晒太阳，这样也有助于我们钙的吸收。我们要按照说明书服用。