心情不好的时候建议做什么呢 心情不好该做点什么填满内心，把负能量挤出去呢？

心情不好的时候建议做什么呢

心情不好该做点什么填满内心，把负能量挤出去呢？

心情不好该做点什么填满内心，把负能量挤出去呢？

我的办法，消耗体力休息脑力。当你具体做了一些事后，或许有些高兴，而占据了胡思乱想。因为旅游听喜欢的歌或电影电视剧并不人必须做的，有时候还会触景生情，加重心里负担。

一个人心情不好时该干嘛？

心情不好的时候可以，可以去逛街 买自己喜欢的衣服 包包，化妆品，买好吃的 都可以，女人要对自己好点，你自己都不对自己好，谁还会对你好。所以自己要努力赚钱 ，心情不好的时候想买什么就买什么，花自己的钱谁也管不着。
听听音乐，唱唱歌，也可以去公园快走缓解压力，如果经济允许来趟说走就走的旅行。