孩子不吃蔬菜补充什么维生素
我家宝宝10个月了不爱吃胡萝卜怎么办？
我家宝宝10个月了不爱吃胡萝卜怎么办？
这么小就开始挑食了吗？
相信在生活中很多宝妈都知道吃胡萝卜的好处，胡萝卜含有非常丰富的维生素可以提高宝宝的免疫力，而且里边含的胡萝卜素对宝宝的皮肤和视力都很有好处，当然在生活中宝妈们也是经常换着花样给宝宝做辅食。因为现在的宝宝有的比较挑食，很多并不喜欢吃胡萝卜，虽然胡萝卜的做法很多凉拌炒或是炖菜但是如果宝宝不喜欢吃怎么办？那今天小编就跟大家说一种胡萝卜的新吃法，宝宝不爱吃胡萝卜怎么办？这样做来给宝宝吃，他们一定很喜欢！
准备食材：胡萝卜，肉馅，先把胡萝卜洗干净去掉皮然后擦成丝加入食盐腌制20分钟，这样会让胡萝卜丝变得更加柔软，在胡萝卜里加入多好的肉馅，加入适量的玉米淀粉和面粉把它们搅拌在一起。
然后加入五香粉和蚝油搅拌均匀，用手团成大小均匀的丸子状态然后在上面按一个窝，然后在这个窝里面倒入鸡蛋液，上锅蒸10到20分钟，这货以后可以淋上蒸鱼鼓油撒上一点葱花就可以了，好看又营养的宝宝辅食就做好了。
非常的柔软而且很有营养，宝宝也非常喜欢吃，看上去就像一个个蛋挞一样，美味的胡萝卜蒸鸡蛋，鲜香美味而且特别健康，胡萝卜和鸡蛋都是非常有营养的对宝宝的身体也特别好，如果你家的宝宝不喜欢吃胡萝卜的话你可以这样做来给他吃。
宝宝不爱吃胡萝卜怎么办？这样做来给宝宝吃，他们一定很喜欢！
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
如果小孩不爱吃青菜，就爱吃肉，该怎么办？
可以尝试以下做法：
强迫孩子吃青菜，你会发现自己很无助。因为孩子有时候并不是什么善良天使，简直是个执拗的小恶魔。
即使你一时用严厉的语气，狰狞的表情，让孩子吃下了一口青菜。你也没办法保证他以后就自觉吃青菜。而且，一般遇到这种情况，孩子感到害怕，流着眼泪委屈地嚼着青菜，那种场景也让人不忍心。
此外，这种强迫的方式，可能反而强化了孩子对青菜的厌恶。还增添了孩子对父母的恐惧，使幼小心灵受伤。
关键灵活诱导
对于孩子吃菜问题，我们应该灵活地诱导它。我说说自己用过的一些办法吧。建议大家可以综合运用，因为孩子实在难对付，不是一种办法就能彻底搞定的。
1、示范法——家长示范
做家长的必须要有“扎实”的演员功底，在饭桌上要表演出青菜是全世界最美味佳肴的样子。而且这样的戏份，要每天上演。这样做，主要是潜移默化，让孩子慢慢对青菜感兴趣。不要才演一场，看孩子不买账，立马翻脸。
2、示范法——请爱吃青菜的小朋友到家里做客
我用过这一招，非常有效。每每看到自己的朋友吃青菜，我家大宝甚至要比赛。你们也试试吧。每个月请社区邻居家的孩子到家里做做客。
3、权威法——叫幼儿园老师夸夸青菜
如果是幼儿园的小朋友，那就请老师帮忙吧。我家大宝孩子上幼儿园，自从老师夸了青菜，他现在有时候反而不吃肉了。哎。
4、自制食物——果蔬饮料、馒头面包、面条
这一招我用过，就是打果汁、或做面条、馒头的时候，会偷偷放点蔬菜汁。静心我不是什么美食家，都是借助全自动果汁机、全自动面包机、全自动面条机来做的，呵呵。这一招很好用，孩子常常不知不觉吃了蔬菜，还觉得美味。
5、如果你是美食家，可以用青菜作成各种充满童趣的形态。这也是很有用的方法。可惜我不是。
6、带孩子种菜
我家有个小院子，院子里种了一些蔬菜。孩子会跟爷爷一起给青菜浇水、捉虫。然后当孩子不想吃青菜的时候，他爷爷就说：“我们来享受自己劳动的果汁吧。”
如果你家没有菜园，可以在阳台种盆栽啊。网络上买种子很便宜的，1块钱可以买一大包种子呢
7、讲故事——讲爱吃青菜的绘本故事
如果你的宝宝小，你可以讲一些爱吃青菜的故事，瞎编都可以。孩子们都爱听，然后吃饭的时候，你就可以和孩子讨论这个话题。我记得有一本《爱吃青菜的鳄鱼》绘本，你可以买给孩子看看
8、下下策——金钱、游戏的诱惑
这一招，相信你用了很多次了。我就不多说了。“吃口菜，一块钱！”
这个方法的有效性究竟怎样，相信不言而喻了。可怜我们这些父母心啊。