孕妇能天天吃车厘子吗有什么好处
孕期吃樱桃有哪些好处？有什么科学依据吗？
孕期吃樱桃有哪些好处？有什么科学依据吗？
我怀孕两个多月了，最近嘴馋就想吃樱桃，孕妇适不适合吃樱桃？
很多人都喜欢吃樱桃，酸甜可口，而且樱桃有很多功效。
常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，还能增强体质、健脑益智。
孕妇吃樱桃可以缓解贫血症状，既有助于自己的身体健康，还可以帮助胎儿吸收必要的营养元素。
樱桃中含有大量的营养元素，包括镁、磷、VA，这些元素对胎儿的智力发育非常有益，可以促进胎儿神经发育。
即使樱桃有这么多好处，一次也不要吃的太多，可以每天吃一点，均衡饮食。
孕妇可以吃车厘子吗？怀孕两个月？
怀孕是可以吃车厘子，车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素。维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位，每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素A含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍。
六个月大的婴儿能吃车厘子吗，都能吃哪些水果？
首先回答你，能吃。但需要去核，打能泥再给宝宝吃，开始少量为宜，观察宝宝如果未出现过敏等症状，后期就可以搭配别的食物一起提供了。
对于很多新手妈妈来说，辅食初期可能都会手忙脚乱，怕宝宝从奶过渡到食物不接受不适应等，其实完全不用焦虑，他们有新东西可以吃了高兴着呢哈。按照现在的喂养观念，无所谓先后，只要合理搭配，孩子没有不良反应，各种食物都可以添加，只是家长注意搭配着来即可。主食，肉，蛋，水果，蔬菜等，按下图的量做为参考，但初期也不用太纠结这个量，不过多就好。
再来说说宝宝都能吃哪些水果，这里面给大家一个小tip，就是很多辅食初期的宝宝一下接触了不是纯液体的食物，可能大多会出现便秘的情况，像我家双胞胎俩宝，原本一天一次大便，加了辅食之后有时两天，还要使劲儿脸憋通红才能拉出来，后来跟群里的宝妈们交流，发现大多宝宝都会遇到这个问题，因为辅食初期，吃的食物还很单一，没办法合理搭配，这样就会容易便秘。所以大家也总结了一些水果神器，可以考虑搭配着蔬菜来添加。
1.红心火龙果
这个对于我家宝宝来说真是神器，基本上吃了就好用哈，而且其含有丰富的花青素，具有很好的保健功效，果肉也很细嫩，很适合宝宝吃。
2.西梅泥这个也是很多宝妈推荐的，有成品的西梅泥卖，也可直接买西梅自己打成泥。西梅含有丰富的维生素A和纤维素，对便秘有疗效。而且味道酸甜，很多宝宝都会喜欢。
3.猕猴桃
猕猴桃也是带有小籽的水果，通常这类水果都会促进一下胃肠蠕动，有通便作用，另外其含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。都是对人体特别好的物质，果肉也比较软嫩，适合宝宝吃。
当然，每个宝宝都不同，要选择适合自己宝宝的，如果宝宝辅食初期容易腹泻，那么就不建议添加这几种哈，可以试试苹果蒸熟打泥，很好吃，罐头的味道哈，还有梨也是不错的选择，硬一点的水果都可以蒸一下打泥，比较顺滑，随着月龄增大再慢慢增加颗粒感。
好了，以上就是我们家辅食初期的一些小经验分享，希望能帮到大家，想了解更多可以关注我，或者评论一起交流哈。
我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！