哺乳期20天可以吃猪肉吗
产妇吃猪肝瘦肉粥的做法？
产妇吃猪肝瘦肉粥的做法？
1、准备好猪肝和米粥，葱姜等等。因为猪肝是比较腥的，所以很多产妇吃起来不是特别习惯，那么可以先把猪肝准备好，以及加入少量的生葱和姜蒜，让味道变得更加浓厚，能够去除猪肝的腥味。另外猪肝比较容易过期，所以大家要选择较新鲜的，避免出现肠胃不吸收的问题。
2、把米粥熬制三十分钟左右。因为米粥是比较难熟，所以先把这些米粥放到锅中熬制，30分钟到一个小时左右，等米粥烂掉之后就可以加入少量的猪肝，充分搅拌均匀，大概十分钟就可以新鲜出炉。这些猪肝粥可以调节营养，保障新陈代谢，促进排毒功能。
3、加少量红枣。有些人如果想要加调味品，加入少量红枣或是枸杞，都可以达到补血作用，在生完宝宝之后营养更加全面，当然具体要看个人口味来决定。
哺乳期需要忌口吗？
哺乳期可以通过乳汁给予宝宝足够的营养，哺乳期建议戒烟酒，不吃生冷辛辣刺激性食物以及油炸的、味道重的饮食，多吃清淡的，多吃新鲜的水果蔬菜，以及优质蛋白质，比如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等，哺乳期也可以多喝荤汤，比如排骨汤、鱼汤等。
哺乳期间能吃狗肉吗？
在女性的哺乳期吃一些狗肉是安全的，对身体和乳汁的分泌是没有大的影响的，狗肉的蛋白含量高，可以提高产妇的免疫力等。在哺乳期推荐产妇多吃高蛋白的食物，可以用瘦肉，牛奶或者配合新鲜的蔬菜水果来提高乳汁的质量，看看孩子的体重变化是否正常。
哺乳期可以吃炖肉料么？
可以
用大料炖的肉不会对妈妈的乳汁,产生影响,可以食用的。意见建议: 建议,在哺乳期服用一些药物的时候,需要注意一下说明,有些会对乳汁产生影响。食物方面没有太多的禁忌。大料既是一种香料、调料，同时也是一种药食同源的中药材，在煮、炖肉类和禽类时，大料可以充分水解，使肉味更加醇香。
产妇坐月子可以吃猪肉吗？
产后的月子期间可以吃猪肉的，猪肉含有大量的铁，钙，磷，蛋白质以及多种微量元素，营养价值丰富，有利于补铁补血，促进身体的恢复。产后一定要每天多吃一些高蛋白含量丰富的食物，有利于补充营养，生冷、油腻和刺激性的食物不要吃，不要受凉。