做的梦自己都觉得奇怪
晚上经常做些奇怪的梦，但醒来时回想就想不起做什么梦，我这是怎么了？
晚上经常做些奇怪的梦，但醒来时回想就想不起做什么梦，我这是怎么了？
做梦是一种潜意识的反映。
首先，做梦有三大好处：1、解除疲劳，休整身体。2、整理信息，带来顿悟。3、调节心理。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。
其次，每个人人每天都会做梦，你记住的梦一般都是处在浅睡期的梦。
再次，有的梦能够反映你的健康情况，以及生理需求
当然是不做梦的时候才能休息好。做梦的时候，由其是做一些恐怖，劳累或是太过开心高兴的梦，都会影响休息。因为在做梦的时候，神经会一直处于紧崩的状态，如果你做梦正在跑，那说明你的腿部神经没有休息好。白天想的事情不要太多，心里压力不要太重，睡前喝一杯热牛奶，让自己的神经彻底放松，这样才能不做梦，睡个好觉，才能充分的休息好。
有时候感觉自己活在梦中，是怎么回事？
我前几年有过这种感受，说真的这种感觉很奇怪。我是在睡完一觉起来后出现的，朦朦胧胧，望着已经黑下来的天空和刺眼的灯光，我神情恍惚，大脑仿佛已经停止了思考，一切都感觉那么的不真实，就跟做梦一样，不知道我的感觉是否和你所说的一样。
要解释这个问题，首先必须要了解一个理论，就是伟大的荣格所提出的“集体潜意识”。顾名思义，集体潜意识就是一个集体共同有的潜意识，比如一个少数民族的孩子，在他见到自己民族的图腾之前，就梦见过这古老的符号；又比如一对热恋的男女，两人分离两地，女孩正对着月光想念男孩的时候，手机铃响了，正是男孩打开电话。一切巧合都是有原因的，这个原因就是“集体潜意识”。对于某个集体来说，我们的潜意识是相通的。
所以，如果在现实生活中遇到了某个你熟悉的场景，貌似在梦中来过这个地方，你便知道，并不是在梦中来过这个地方，而是你的潜意识和某人的潜意识相通，也许这个人对这个地方是有记忆的。当然，这个人到底是谁你就无从得知了，有可能是你的亲人，也可能是你的亲密朋友，甚至有可能是你从未见过但与你有着万千关系的人。
梦其实是潜意识的反应，潜意识并不懂得用文字说话，它唯一可以用 来和意识交流的手段就是通过梦境向展示各种带有暗示、象征和隐喻等意味的梦的图画。而现实和梦是相通的，有些时候大脑缺氧从而导致神识模糊，分不清现实与梦境，很多人也出现过这种情况，但一般都不会持续太久，长的也就几天时间，短的几分钟甚至几十秒。
而想解决这个问题最好的办法就是放松，给大脑放松，多呼吸呼吸新鲜空气，做一些有氧运动，让紧张绷紧的神经放松下来。
好了，这是我个人经历总结的，希望能够帮到你。