夫妻之间不吵架的秘诀是什么呢
夫妻之间要如何而沟通,怎么才能相处好?
夫妻之间要如何而沟通,怎么才能相处好?
你问到了一个很大众化的问题,世界各地有无数的学者实验室在研究这个问题。关乎爱,关乎家庭关系,关乎个人心灵的舒适度。生态系统理论认为,人是生活在一个大的系统中的,如下图,最中间的是你自己,其次是家庭,再然后是社群,及社会。而你跟爱人的亲密关系最影响你的身心健康。
我们在咨询中接到的一半以上的案例都是婚恋困扰,其余也跟亲密关系有一定的相关性。那么怎么样好好相处呢?
首先,得学会沟通。沟通有几个不同的层面,内容、判断评估、诉求和关系,你在传达自己想法的时候要明白你想让对方得到的是哪些层面的东西,也要准确理解对方所表达出的是哪几个层面的东西,再去做回应,否则很容易根据自己脑海中的假想和情绪基调而造成误会进而吵起来。
其次,你得修炼自己的觉察力,能在沟通的过程中准确的跟对方共情,承接对方的情绪,并表达自己的关心。
亲密关系,尤其新婚夫妻,在渡过了浪漫期后,进入权利争夺期,会产生很多矛盾和争吵,很多婚姻都是在这个阶段走向完全不同的结局的。
龙泉寺方丈学诚法师说:“不是对与错的问题,而是苦与乐的问题。少一分妄想执着,就多一分快乐自在。”
愿天下人快乐!
如何沟通老婆的矛盾?
当你们夫妻俩人发生矛盾的时候,首先你要找出矛盾的原因,然后通过勾通解决问题。你做为男人应该大肚一点,给妻子培礼道歉,多说好听的,让她高兴开心。请求她原谅你。夫妻沒有隔夜仇,但是只要不是原则问题就不是大问题。多理解,多包容,一切矛盾都会迎忍而解的。