如何判断一个人的心理有没有问题
总感觉自己很差劲是一种什么心理？
总感觉自己很差劲是一种什么心理？
不自信，自我否定。需要克服这种心理，再出现这种念头时告诉自己没那么差劲，如果别人说你差劲让对方明确告诉你差劲在哪？自我暗示自己差劲是逃避行为。
中国人为什么不重视心理健康？
多学习学习传统国学文化，你会发现中国人其实很重视心理健康，只不过与西方近代心理学的方法不同而已。
近代以来，中国的落后，让我们丧失了自己的文化自信，很多人觉得什么都是西方的好。现在全球一体化趋势明显，东西方文化的交融加速，中国的禅宗与内观的佛家文化受到了国外专家的研究青睐。 特别是一些心理疗法都借鉴了中国的文化，比如森田疗法。还有一些外国的精神分析专家都积极借鉴中国的禅修文化。
中国是儒、释、道三家文化的融合体，倡导天人合一的思想，实质上它教导了我们如何处理人与人、人与自然的关系。现代心理学研究表明，人类的心理疾病和困扰根源在于不会处理关系，特别是人际关系。儒家倡导的仁义礼智信，让我们每个人从小遵循一定的行为规范，避免了很多不良关系的出现。从一定程度上来说，就减少了我们罹患精神痛苦的机会。我们的文化，比如中医，最高明的地方在“预防”，儒家的文化也正是如此的思路，因为我们遵循了一定的道德规范，就避免了很多的心理问题的出现。
中国禅学思想，更是通过打坐、禅修的方式来达到内心的清明。道家的思想更是注重人们内心的自由，通过慈悲、节俭和不敢为天下先的思想来实现自己的内心自由。
“知足常乐”“平常心是佛”这些观念，我们并不陌生。当我们出现心理困扰的时候，这些认知观念常常会帮助我们正确看待一些人和事。
随着我国的不断发展，国家也非常重视这方面的问题，一方面我们学习西方的做法，另一方面不要忘记了我们本身所拥有的东西。不久的将来，我想我们会做的更好。
怎样可以看透一个人的心里在想什么？
我认为这句话说得不够完整或不够严谨，没有人能看透一个人的心理在想什么，(只能说在当下能判断或猜测对方处在一个什么心理状态，是否准确，还得看你的读心功力或通过交流得到对方反馈基本确定在什么的状态中）
心理状态也随着环境、时间、经历、学习、对象等随之变化，每个人的信念数以百万计，大多存在于潜意识中，所以没有人甚至是本人在一定的情况中都不能完全知道自己心理在想什么，只能说我们凭自己的观察大致猜测对方在一个什么的状态下，是否正确还需要通过交流得到对方的反馈才能知道对方【当下】的心理活动的部分。
以下分享几点我的看法：
1、眼神、面部表情
比如：人的眼睛最善于传情也最容易表露出来，不同的眼神可以表达人的各种不同的情绪感受。高兴和兴奋时“眉开眼笑”，气愤时“怒目而视”，恐惧时“目瞪口呆”，悲伤时“两眼无关”。面部表情是紧张还是放松等。
2、肢体语言：身体上的情绪表达也很易见，高兴时“手舞足蹈”，恐惧时“紧缩双肩”，紧张时“坐立不安”等等。
3、说话方式：语言表达方面有：语气、语调、大小声、快慢速也是表达内心情绪的重要形式，如朗朗笑声表达了愉快的情绪，而呻吟表达了痛苦的情绪等。对方说出的一段话中也能显示出其信念、价值观和行为准则在什么层次上。
我们经常说有些人很厉害，会读心术，其实都是掌握了些肢体、语言、微表情和情绪感受背后隐藏的一些价值意义。当然，是否能看出或听到对方一个人的心理在想什么，取决你读取信息的能力大小决定。
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