莫名其妙的烦躁是什么病的前兆
莫名的情绪烦躁该怎么办？
莫名的情绪烦躁该怎么办？
立刻采取行动。
想念某人，一直压抑，以致相思成灾，才下眉梢，却上心头。
不要再苦苦压抑，去见ta。如果两情相悦又都自由，则不用顾忌俗世的繁文缛节，做想做的事。
如果一厢情愿，则长疼不如短痛，让疼痛来的更猛烈些吧！一次疼个够。
如果是损人利己的事，也离开苦难之源，眼不见，则心不烦，终有一天，你能心如止水，无风无自更生漪。
有时莫名感到烦躁不安是怎么回事？
被家长骂的时候很平静，实际上内心怕得要死，想蒙在被子里哭一场。
烦躁不安肯定有心火在作祟，心火主要体现是心包经有热气。而火旺则因为肝气太盛，所以也要考虑到肝的问题！
总是莫名其妙地烦燥，又莫名其妙地心情不好，是怎么回事？
内分泌失调，不用问！
总结经验，丰厚情感。
烦燥、来源于浮燥，是缺乏自信、恐慌而缺乏安全感，内心忐忑不安；
烦燥、对前程之路怎么走，感到疑惑、傍徨而举棋不定，悬心而晃荡；
烦燥、需要冷静、需要耐心，需要重新审定自己的规划与人生之路，待时、择机而动，切勿盲然而行；
境由心生，都是自找的。
有什么方法能缓解每天心里莫名的烦躁？
先想想自己烦躁的原因。让你烦躁的事儿有没有解决的办法。
如果有，就想办法去解决。如果超出自己能力，实在解决不了，就不要想了。因为你想也解决不了，更不要烦了，烦还是解决不了。
如果是病可以找医生。医生也解决不了，那就好好过，珍惜当下，把每一天都当成人生最后一天，你就会倍加珍惜。
既然怎么都不由自己控制，何苦要自寻烦恼呢？
所以，你要想办法充实自己，或者找到更多的爱好，让你可以投入其中获得快乐。这样你就没有时间没有精力胡思乱想了。对，超出自己能力又不能解决的问题，那就是你胡思乱想了。
说得俗气点儿，就是蛋疼。[捂脸]