宝宝的生物钟怎么调理
女生说的生物钟是什么意思?
女生说的生物钟是什么意思?
意思是已经形成了一种习惯,已经不用使用闹钟。可能现在已经每天到了早上的时候就会自动醒来,因为已经习惯了。以前可能是用闹钟叫醒自己,现在到了那个时间点,自己就自然而然的睡觉。
宝宝晚上不睡觉,白天睡觉叫不醒怎么办?
据我所知,老人也是这样。难道是老人也没有调理好生物钟吗?感觉老人和小宝宝是和我们对着来的,我们白天清醒,他们却昏昏欲睡,我们晚上要睡觉,他们却异常的亢奋,老人是没救了,他们年轻时白天太累了,所以现在想休息,他们以前晚上睡够了,所以现在晚上想事情想得睡不着。但是宝宝的生物钟一定要给他纠正过来,白天多逗逗他,和他多交流,尽量只让他睡一个午觉就够了,白天累一点宝宝晚上才能睡得香,睡得沉。