产妇开始吃什么比较好
坐月子没人做饭又不能出去买菜，在家吃什么好？
坐月子没人做饭又不能出去买菜，在家吃什么好？
我月子里自己做饭，照顾孩子和自己，有人帮买菜，当时情况特殊。我在生之前买了五谷杂粮，还去五谷磨坊磨了五谷芝麻，还有一堆煲汤用的材料。买个炖锅和电饭煲，有预约功能的，晚上睡前就弄好，第二天早上起来的时候，刚好熟很新鲜，妥妥的。我喜欢用预约功能，其他时候也是这样。肉类和蔬菜我都会集中洗切好，处理好后放入保鲜盒放冰箱。家里还有破壁机打五谷杂粮，面包机自动和面等，只要勤快，自己可以把自己养活得很好。
没人帮买菜的话，可以提前了解附近大超市派送服务，很多在app就可以解决。或是小区菜店的外送服务，不行就是先找好跑腿服务。
产妇坐月子吃什么蔬菜最好？
产妇坐月子是可以多吃一些茼蒿，小白菜，大白菜，生菜，西兰花，芹菜，黄瓜，土豆，冬瓜，南瓜等蔬菜的，多吃一些蔬菜，主要是可以起到帮助肠道蠕动的效果，也是可以避免便秘的情况发生，另外在月子期间也要注意个人卫生情况，卫生巾一定要及时的进行更换。