小孩子适合喝的营养粥 一岁宝宝可以吃燕麦粥吗?

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小孩子适合喝的营养粥

一岁宝宝可以吃燕麦粥吗?

一岁宝宝可以吃燕麦粥吗?

一岁宝宝是可以吃燕麦粥的,燕麦营养丰富,蛋白质脂肪淀粉,以及钙铁锌等微量元素,在粮食作物中均名列前茅,富含膳食纤维,也能改善便秘情况。给宝宝做燕麦粥的时候,尽量熬的时间要长一些,软烂比较容易消化吸收,也可在燕麦粥里加点山药,红薯等。

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作为我们传统观念中的营养圣品,“粥”的实际营养密度受到了质疑。
其实,给宝宝吃什么样的粥有营养,在什么样的情况下喝粥最有益健康,只要稍加分析一二,家人们的心里就会有个大概的判断。

9个半月宝宝都能吃什么粥?

宝宝一般6个月以后就开始可以加入一些辅食了,比如各种水果泥、蔬菜泥、米糊等,所以九个半月的宝宝是可以喝粥的,当然也要注意其他辅食的搭配。
给孩子做的粥,除了大米米糊之外,还可以选择燕麦、大麦、小麦、多谷物。一定要注意一定要磨的细腻,冲水后容易入口。
给宝宝做粥的原则有:
1. 少量、简单
刚开始接触的时候,只能喝单一种类的粥,量一定要少,可以一天之内喂2次,连喂3天,这三天内要留心观察,如果孩子接受良好,以后才可慢慢添加其他新事物,正常给孩子吃。
2. 先喂粥再喂奶,一次吃饱
宝宝的主食还是奶,这个阶段尝试喝粥可以安排在两次母乳或者配方奶之前。先喝粥,再喂奶,喝粥的主要目的还是让小朋友先尝试新的口味。