吃什么食物让孩子聪明
血缘关系越远生出的孩子越聪明是真的吗?
血缘关系越远生出的孩子越聪明是真的吗?
孩子聪不聪明跟任何外界物质都没有直接联系,所有的说法都不成立,如果非要给一个明确的答案,那就是在怀孕期间,多注意安全即可。
回顾历史,哪怕在吃不上饭的年代,同样有聪明的孩子,在今天这个饿不死的年代,同样有脑子不好使的。
有一定道理,但表述不够准确,应该是血缘关系越远,生出的孩子有可能越聪明(这是一个集合概念,对于单个未必).夫妻二人来自在不同的地方,而且没有任何血缘关系,结婚后生出的孩子患与血缘有关的基因遗传病的几率远远低于血缘关系较近的夫妻生出的孩子.如果一个地区比较封闭,几十年不与外地通婚,那么这个地方经过几代后血缘关系就比较近,一些基因遗传病发病率就较高,相对孩子的智商就差些.
一岁的男宝宝吃什么有助于大脑发育且可以更聪明?
宝宝的大脑发育共分为3个阶段,这三个阶段分别是第一个阶段,怀孕3个月到产后6个月,大脑发育完成50%-60%;
第二个阶段,产后6个月到3岁,大脑发育完成80%-90%;
第三个阶段,3-6岁,基本达到成人水平。
刚出生的孩子大脑有大约50亿个突触,出生的第一年,大脑的突触数量会增加20倍,所以在孩子一岁的时候,对于孩子的营养一定要跟得上。
有利于宝宝大脑发育的物质吃什么有助于宝宝的大脑发育呢?需要看看促进孩子大脑发育的物质有哪些?
第一,DHA
孩子出生后到3岁都是大脑发育的关键时期,这个时候可以补充DHA,DHA是一种不饱和脂肪酸,可以促进大脑的发育,提高我们的记忆力和思维能力,所以想让宝宝大脑发育的好,一岁前可以给孩子补充DHA。
第二,多吃含胆碱的食物
有数据表明在神经细胞中卵磷脂的含量约占质量的17%-20%,对大脑系统的神经运动至关重要。胆碱就是一种卵磷脂,含有胆碱的食物有,动物肝脏,大豆软磷脂以及豆类、绿叶蔬菜。
第三,多吃含有铁的食物
孩子缺铁会影响孩子的生长发育,影响免疫力,影响大脑发育,降低认知力,所以也要适当的给孩子补充铁,多吃含铁的食物,动物肝脏、红肉、黑豆等,同时多吃含维生素C的蔬菜和水果促进铁的吸收。
第四,多吃含有维生素的果蔬
维生素C可以使脑神经正常运转,维生素D可以使脑和神经细胞反应敏捷;维生素E可以使脑部血管保持畅通,这些维生素都被成为“儿童智慧的能源”。
促进大脑发育的食物还是挺多的,对于孩子来说,最好不要挑食,争取做到营养均衡。