三岁孩子便秘能喝鲫鱼汤吗
泰迪可以喝鱼汤吗?
泰迪可以喝鱼汤吗?
最好不要给狗狗喂鸡骨头或者比较坚硬的食物吃,以为狗狗吃骨头是天经地义的事,其实不然,狗狗的胃肠道是比较敏感和脆弱的,一方面容易卡住喉咙,造成食道阻塞,消化道不良,便秘等情况,另外容易划伤胃肠道黏膜破坏出血,甚至便便带血,建议平时可以给狗狗喂点熟肉,去掉骨头,搭配点肠胃宝调理下。促进吸收和消化,帮助排出
一日三餐儿童菜 谱?
1. 尽量选高营养密度的食材
高营养密度食物也叫营养密集型食物,是指营养丰富但是热量低的食物,例如蔬菜、水果、全谷物(燕麦、藜麦等)、低脂/脱脂奶制品、水产品、瘦肉、蛋类、坚果类。
主食中除了藜麦燕麦,还可以在白粥白米饭里加一些粗粮,燕麦、小麦、玉米、黑米、小米等都不错。粗粮的加入,还可以减少孩子便秘的发生。
相对的,营养密度低的,如肉汤、鱼汤,里面除了水,就是油、盐,其他的营养物质很少很少。要尽量少给娃吃。
2. 种类丰富一点
没有最佳食谱,只有最丰富的食谱。食材种类越丰富,对娃来说就是越好的。
妈妈们要让娃每天都有肉吃,每三天都有鱼、虾等优质蛋白质吃,还搭配各种果蔬。总之,就是拒绝单一饮食,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素都要有。
可以在正餐之间可以适当给娃加餐:水果,酸奶,小点心等是不错的选择。
蔬菜最好选正当季的。冬瓜补水,还含有多种微量元素,是不可多得的好瓜!西蓝花的营养价值要高于一般蔬菜,平时也可以多给娃安排上!
水果也不可少,尽量选择含纤维素多的水果给娃吃,像梨、西梅、火龙果等,不仅能补充维生素,还能通便。
小孩益生菌什么时候吃最好?
益生菌饭后半小时左右服用,用30-40℃温水冲调,一次性喝完,没喝完的也没必要保存。温度高,时间久,益生菌都会死掉。饭后吃是因为有食物中和胃酸,可以让更多的益生菌到达肠道发挥作用。
益生菌必须是活菌,并且达到一定数量才有用。然而市场上热卖的儿童益生菌有近半数不合格。