宝宝补铁十大食物清单
宝宝补铁吃什么药好？食补的效果怎么样？
宝宝补铁吃什么药好？食补的效果怎么样？
感谢邀请。
如果宝宝生长发育速度，铁需求量增加，缺乏铁元素就容易造成宝宝得缺铁性贫血。给宝宝补铁元素之前要先去医院检查一下。我认为宝宝缺铁不是很严重的话不需要吃补铁的药物，给宝宝吃多含铁元素的食物进行食补。
平时给宝宝吃的食物要多元化，富含铁元素的食物有：猪肝、牛肉、瘦肉、菠菜、黑木耳、橙子、桃子、蛋黄等等
分享几种补铁食谱：
-蛋黄猪肝泥（适合8个月以上的宝宝）材料：猪肝、鸡蛋。做法：将猪肝洗净切成小块蒸熟；将鸡蛋蒸熟；将熟猪肝和蛋黄分别打成泥状，将二者混合均匀，便可以喂给宝宝
-什锦鸡蛋羹 材料：鸡蛋、菠菜、虾皮。做法：将虾皮洗净，菠菜洗净用开水提前煮一下；将鸡蛋在碗中加入温开水打散，将虾皮和菠菜放在鸡蛋液上；上过蒸15分钟。这款鸡蛋羹味道鲜美，口感好，宝宝会很喜欢。但每个宝宝体质不同如果宝宝是易过敏体质者慎重选择。
我认为一般情况下，日常饮食中多注意宝宝的饮食多样化，合理搭配，就能满足宝宝生长发育的需要。如果宝宝学铁严重需要给宝宝服用铁制剂，如硫酸亚铁口服液、多维铁口服液等。
以上是我的观点希望能帮助到你。
可以给儿童补铁补血的食物有哪些？
铁对宝宝的生长发育有着极其重要的作用，宝宝长期缺铁会引起缺铁性贫血，同时营养物质也得不到有效运输，会直接影响宝宝的身体和智力的发育。
在宝宝大概在6个月后胎儿时期存储的铁消耗的已经差不多了，而母乳和配方奶中的铁元素比较少，所以铁就要从辅食中获取了。
富含铁的食物有：
1 富含铁的米糊，最适合给宝宝做为最初的辅食。
2 动物肝脏、动物血、红肉等。比如猪肝、猪肉、牛肉、鸡肝等。当宝宝适应辅食之后，就要适当地给宝宝吃这些食物，保证铁的供给。
3 蔬菜中也有不少的高铁食物，比如豆类、红枣、山药、菠菜、海带、木耳等。
不过需要注意的是：动物性食物中的铁比植物性食物中的铁更易被吸收，所以菠菜、红枣补铁的效果不是很好，想要补铁，还是多吃肉比较靠谱。
补铁时候要多注意维生素C的摄入，维生素C有促进铁吸收的作用，可以达到事半功倍的效果。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
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