怎样才能帮孩子长高
一岁宝宝长高最快的方法？
一岁宝宝长高最快的方法？
第一、要保证孩子能拥有充足的睡眠，因为促进长个的生长激素主要在夜间分泌，所以夜间的睡眠对于长高至关重要。
第二、营养也非常重要，对于六个月以上的小婴儿，一定要及时的添加各种辅食，尤其是要注意含有优质蛋白质以及钙质的食物摄入，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等等，这些食物给孩子的摄入都非常重要。
怎样让孩子尽可能的长高？
孩子长高除了遗传因素，后天也是有影响的。身边有父母高，孩子不高的。也有父母不高，孩子长的很高的例子。后天因素可以从5个方面把控：
一，饮食。种类丰富，营养均衡，微量元素不缺乏。不挑食不偏食。
二，睡眠。早睡早起，适量午休。作息规律不熬夜。睡眠避免灯光。
三，运动。适量的户外运动对长高也有益处。另外，精力旺盛的孩子总是不觉得困，运动可以消耗精力，帮助睡眠。
四，精神状况。心情好，吃饭香睡眠好。乐观的心态对身体状况也有益处哦。
五，科学监测。定期测量孩子身高，绘制孩子身高记录曲线，和同龄标准身高表进行对照，发现一直低于平均水平时，可以去儿童内分泌门诊咨询专家意见。