孩子害怕孤独怎么办
来到一个新的城市忽然感觉害怕独处。请问是不是心理疾病？
来到一个新的城市忽然感觉害怕独处。请问是不是心理疾病？
来到一个新的城市忽然感觉害怕独处。请问是不是心理疾病？对于这个问题，请不要先给自己戴一顶“心理疾病”的帽子。如果要想把问题搞明白，还要具体问题具体分析。
首先，请你想想，以前有过类似的现象吗？如果以前没有，而现在却出现了，那就是“环境适应不能症”的表现，就是说你在没有做好充分的心理准备的情况下，突然来到了一个举目无亲的新地方，而且需要你快速地适应环境。在这种情况下，你的原有知识和能力明显不足的时候，就会有一种紧张害怕的感觉。等你逐渐摆平了各种问题后，这样的症状就会自然消失的。所以，它不是心理疾病。
其次，如果你以前就是惧怕新环境的人，而且总是不能适应新环境，那么此时应考虑是否患有“人际交往恐惧症”了。新的环境里，最怕迷失方位和路线了。有的人方位和路线识别能力差，到了新地方，尤其是在大城市里，突然感觉很压抑，甚至有一种胸闷和透不过气来的感觉。同时还伴有紧张害怕以及恐惧的的症状，比如心慌、气短、脸色蜡黄、手脚发抖，不能正常进食和睡眠。这个时候，就可以确定为是“恐惧症”的心理疾病了。
（1）、害怕去新的城市，其实就是怕与陌生人接触。如果要问他为什么会怕陌生人呢？他会说，我也不知道，反正就是怕。这就是早期被家长吓唬过，或者是在孩提时期遭受过别人的伤害。
（2）、害怕去新的城市，除了以前曾经的不愉快遭遇留下的后遗症外，还有一种可能是就是他的性格内向、胆小怕事，没有独立生活的意识，更没有闯荡“江湖”的经验。说到底就是缺乏人生的历练。
如何矫正呢？
第一、学会独立生活，遇到了不能处理的问题，就要多向别人请教。此时应该是虚心求教，不耻下问。
第二、打破凡是不求人的观念，向有经验的人学习，拜高人为师。甘愿做一个小徒弟，放下架子、抹下脸皮。
第三、除了自己逐步熟悉并扩大周围环境的同时，请别人帮忙指路、带路，此时的你心要诚、嘴要甜，主动称呼别人，一定要尊称，而且要笑脸相迎。
第四、要确信“人心都是肉长的，我对别人客气了，别人也会对我友好”。而且，每一个初来乍到的人，对新环境都会有一个逐步适应的过程。别人能够适应，我也一定会适应的。
总之，当一个人经历了这样的锻炼以后，从心理上就会排出惧怕新环境的观念，甚至会主动要求去新的环境里旅游、考察、工作。因为，在新的环境里，我们可以交结到更多的朋友。环境逼人，就是这个道理。
我这样说不知道你是否可以理解，如果有什么疑问，我们还可以继续讨论。
图片来自网络。
心理总是很孤独，恐惧不安，不踏实静下来，心感到很累该怎么办？
心里总是很孤独，那是因为你们没有向朋友或家人倾诉；而恐惧不安是由于担忧,过虑过度,持续时间太长,并害怕某些事发生而致；心静不下来感到累是想得太多以致大脑无法获得休息和好的睡眠而产生的结果。因此解决问题的办法就是与知心人商量并找出解决问题的办法，然后立即实施，这样就能尽快摆脱困境，否则很可能抑郁。