产妇月子吃什么最好
坐月子可以吃包子馒头吗?有什么好处？
坐月子可以吃包子馒头吗?有什么好处？
坐月子是可以吃一些包子和馒头的，因为这些食物都是粗粮制作的，粗粮有助于肠胃消化，也有利于增进食欲，但是包子和馒头中含有大量的淀粉，过量的食用会导致肥胖，一定要注意饮食的均衡，荤素搭配，喝一些有营养的鱼汤，鸡汤等，坐月子期间一定要注意保暖，避免遭受风寒。
坐月子能吃茶树菇炖鸡汤吗？
坐月子期间尽量不要吃茶树菇炖鸡汤，因为茶树菇炖鸡汤属于凉性食物，多吃会对身体不利，可以多吃些清淡的食物，例如，排骨，鱼汤，蛋黄等营养高，并且属于温性食物的，尽量不要吃过多的凉性食物，对身体会不好，多吃些，能给产妇提供优质蛋白的食物。
月子期间可以吃黑枸杞吗？
坐月子的时候需要补充充足的营养让奶水更充足，黑枸杞比红枸杞营养更丰富，所以坐月子的时候是可以适量吃黑枸杞的，但不宜多吃，而且月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后再吃，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就可以吃了。产妇饮食需要多样化，以保证营养均衡。
月子餐能吃什么？
根据描述，这道题是一个宝爸提出来的，因为老婆天天吃鱼汤、肉汤、鸡汤，对于这些传统的月子餐已经吃腻了，想要些没吃过的月子食谱。在这里要表扬下这个宝爸，知道关心老婆和照顾老婆坐月子，值得大家学习！
那么既然已经吃腻了鱼汤、肉汤等，今天我就推荐几款不错的炒菜食谱吧。
1.肉酿口蘑: 把牛肉剁碎，加点淀粉、生抽和白糖搅拌入味；把口蘑洗干净去蒂备用；油锅烧热，把牛肉末爆香后装起来，然后用勺子均匀的铺在口蘑上面；取一个盘子，把装好牛肉末的口蘑放上去，隔水蒸熟就可以了。
2.山药羊肉煲: 羊肉洗干净切块后用开水烫出血水，山药和胡萝卜去皮切块；锅里烧热油，把姜蒜爆香，放入羊肉块炒一下，加点老抽和白糖、清水焖一会；然后取个砂锅煲，把带有汤汁的羊肉倒下去，再把山药块和胡萝卜块铺在上面，小火慢煲一个半小时；最后撒少许盐就可以了。
3.虾仁炒丝瓜: 先把虾仁处理好用开水烫熟备用，然后丝瓜去皮切块；油锅烧热，把丝瓜倒下去翻遍一会出水后，倒入虾仁一起炒熟，放点盐即可出锅。
产妇坐月子吃猪肚好还是牛肚好？产后十天了，吃什么有助于恢复？
在这个时候，无论是猪肚，还是牛肚的话，都是可以的呀，他基本上就是熬汤会比较好，一定要煮的非常的烂，才有助于消化，还有可以吃猪蹄汤，或者是乌鸡汤，还有骨头汤，吃一些鸡蛋等等，这些都是有助于恢复。 月子期间的话，最好是猪蹄，这样的话营养比较多，下奶比较多，然后恢复也比较快一点的。