怎样戒断网游
玩游戏的不管是小孩和大人都会上瘾的，现在玩游戏上瘾你认为该怎么引导？
玩游戏的不管是小孩和大人都会上瘾的，现在玩游戏上瘾你认为该怎么引导？
这个问题真的好难回答哦，谢谢邀请，不知道能否回答清楚这个问题。
我觉得有瘾这个事需要有个澄清，避免谈瘾色变。瘾并非都是坏的，很多嗜好都是瘾，有些瘾才能有创造，例如很多孩子画画有瘾才成画家啊…也有些孩子游戏上瘾才成为了游戏界的专业人才。人们对瘾是有偏见有选择的，有些能引以为豪有些却闻声色变。
游戏上瘾和游戏成瘾不该混淆，上瘾是一种超出一般的喜欢，促使人投入更多精力于某事某物，有自控能力。成瘾是依赖的代名词，意味着不可或缺，一旦少了人几乎垮了，会丧失正常的功能，对自己行为控制力下降。通常说的游戏成瘾可能是游戏（网络）依赖的意思。对某物依赖，如药物依赖，酒精依赖等，是一种诊断病名，需要治疗的，因为通常到依赖的程度就是有戒断反应了，一旦停止供应，人就瘫痪，痛苦万分，涕泪横流，精神狂躁不安或者萎靡不振。
人们很警惕游戏成瘾，一旦有孩子喜欢游戏就会担心会不会成瘾。如果对孩子有过分担心会成为促成成瘾的因素。想引导孩子避免成瘾，首先要明白有瘾的事情并不必然成瘾，游戏成瘾是病，很重要的病因在于除了游戏以外没有其他可以让他上瘾的事情，和家人朋友相处没有瘾，运动没有兴趣，学习没有想法，吃东西只为果腹，有点想法总被打击否定…情感都寄托在游戏里。如果不是这样，孩子有要好的朋友或者死党、有一两项特长、兴趣爱好，有独立钻研某领域的自主权，非宅非肥，一般不用担心有瘾变成瘾，因为生活空间和思想空间足够容下更多乐趣。
引导孩子避免成瘾的方法不是教育和提醒，适度教导和引导就停止，不要变成唠叨和苦口婆心的劝说，说了没用的话重复多次会有毒副作用。最好的教育是身教，最好的提醒是恰到好处的提醒。所以，带头健身，旅行，参与和发展某一领域兴趣爱好，增加生活情趣，和孩子交心会友，把家庭营造的充满生活乐趣，就足够让孩子更好的成长了。如果在家里夫妻都无事不说话，说话就论事，认为教育就是督促孩子的学习，夫妻还偶尔为谁的教育方法对错、付出的多少吵一吵，工作以外家里就是不工作的地方而已，没有生活情趣的家里怎么引导孩子都有成瘾的风险。如果大人也没什么消遣的方式，打打游戏就满足了所有的乐趣，那风险真是好大。起码一起打游戏也好于父子各自玩各自的手机。
我的回答可能偏离题主的问题太多了，扯回来一点说说。引导的方式有教育说明利害，提醒注意身体疲劳，健康用眼，合理规划时间等等，切记不要因为要求孩子学习必须停下游戏，因为搞不好孩子会转移愤怒仇视学习。这是下策。上策是发展孩子的兴趣，平衡孩子的压力。千万别让孩子的学习占满所有时间。诚然现在孩子的学习任务非常重，越是重就越说明要帮助孩子增加点其他乐趣平衡一下。帮孩子培养点吃美食，赏美景的情趣。和孩子一起丰富生活：养养动物、种种花草，做做家务，参加点公益，组织点兴趣趴…总之就是别的地方有瘾就不会过度依赖一种东西。
如何让一个沉浸于网络游戏的人不玩游戏？
首先我们要明白沉迷于网络游戏是什么原因导致的！大部分人是因为无聊 ，体验不到现实生活带来的乐趣，只能把自己乐趣寄托在虚拟的游戏世界里！在游戏世界里，他能感受到那种快乐，那种放松 那种刺激。以至于最后全身心的投入到了网络游戏里面！就好像抽烟一样，其实很多烟迷都知道抽烟有害健康，但是就是喜欢抽烟那种感觉，上瘾了没办法，强行戒掉是不行的！当等自己得了肺癌那一天才会后悔自己当初应该戒掉！ 那么游戏也是如此，已经上瘾，不能强行戒游戏！强行是没有用的，就算你把电脑卖了，他还能去网吧玩！ 对于这种情况，我给你以下建议！ 第一：在其它爱好方面入手，这个人除了游戏以外的其它爱好，吃喝玩乐都可以，比如说这个人除了游戏以外还喜欢唱歌，那么就无条件支持他唱歌，可以多带他去KTV，或者在家里自己买些k歌设备等！因为这个爱好是他喜欢的，做起这件事肯定不会觉得无聊的，也能慢慢的减少打游戏的时间，慢慢的戒掉游戏 ！ 方法二:让他感受到生活的乐趣，有些东西得去体验才会真实，要让他体验现实生活其实可以比游戏更有趣，比如多交一些开朗的朋友，多做一些有意义的事，让他感受到原来不玩游戏生活也可以丰富多彩的！只要体会到了这一点，游戏就毫无意义了！ 方法三：用一些反面教材让他去体会，这里指的方面教材指的就是因为玩游戏变得很失败的人，最好就是找周边熟悉的人的一些事列！这样让他感受到，如果一直玩游戏将来可能会一事无成的！如果他真正体会到了这些，自然就不会玩了！ 其实戒游戏就是自己思想斗争的一个过程而已，只有真正改变思想，才能彻底改变一种习惯！ 希望我的回答能对读者有所帮助