喝柠檬水美白效果明显吗
柠檬水vc含量高吗？
柠檬水vc含量高吗？
高
柠檬水里含维C多，柠檬的营养价值是很高的，富含维生素c，平时经常喝柠檬水，可以达到美容养颜、美白淡斑、减肥瘦身、抗衰老、抗氧化的功效，可以排出体内的有害物质，消除皮肤色素沉着，因此好处还是很多的
常喝柠檬水可以起到美白的作用吗？
喝柠檬水可以美白，但是需要长期坚持。柠檬中含有维生素c，最好晚上服用，白天服用之后要涂抹防晒霜，因为维生素c是感光物质。而且喝柠檬水可以促进人体新陈代谢，促进体内垃圾毒素更快的排放。保证充足的睡眠，多喝一些白开水，适当的进行体育锻炼，对美白也有一定的功效。
柠檬水能美白、这说法靠谱吗？如何正确美白补水？
首先柠檬水是不能美白的，其实他们说的这句话的意思就是柠檬里面含有大量的维c，维c可以美白，的确维c确实可以美白，但是他太容易被氧化了，所以现在很多护肤品里面没有维c的原因
当然如果真正想美白，一定是选择正确的护肤品和护肤方式，护肤品的选择一定是看成分，比如烟酰胺，美白抑制黑色素，富勒烯，清除自由基，抗氧化效果特别好，俗称护肤界的软黄金，当然还有很多成分都是可以美白淡斑的，这两个成分基本上大牌都会有，比较顶级的成分，其他的也可以自己搜索一下，当然也可以自己下载一个美丽修行的app，买任何护肤品都可以自己看一下成分，是否适合自己，希望能帮到你，祝你越来越漂亮
不会吧，也会吧，说不一定呢，如果可以就能节约化妆品钱了，如果不可以就当补充身体的水分好了
柠檬水怎么泡变白？
一、柠檬水正确的泡法
1、挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以，制作之前，一定要精细干净。
2、将清洗干净的柠檬，切成薄片，涂上蜂蜜，要泡水时直接使用。交给大家一个技巧，可以一次准备2个柠檬，切成薄皮后，涂好蜂蜜，放入洗干净的玻璃容器内。每次泡水直接取1～2片。
3、将切好的柠檬片放入60～70度的水中。水温不宜太低或太高，水温低的话，柠檬的清香味没办法散发出来水温高的话，容易破坏柠檬的营养，还会激发柠檬中的苦味物质，味道就变成苦的了。
二、柠檬水的功效
学会了柠檬水的正确泡法，以后就可以经常用柠檬泡水喝了。柠檬泡水喝有什么功效。
1、美容养颜
柠檬中所含有大量的维生素和果酸，具有抗氧化作用，可以延缓衰老和淡化色斑，从而达到美白皮肤、抗击衰老的作用；此外，柠檬还属于强碱性水果，在抑制癌细胞、治疗癌症方面也有一定的功效。