一般不生气的人一旦生气很可怕
我父母都对我很好，也很包容我，但是我老是控制不住发火，而且莫名其妙很讨厌别的亲属，我是否有病？
我父母都对我很好，也很包容我，但是我老是控制不住发火，而且莫名其妙很讨厌别的亲属，我是否有病？
我有过类似的体验，我的经验是你拥有管理情绪的努力远比你变得没有情绪要重要的多，只要每次有进步，有觉察自己的能力，慢慢会好的同时，需要学会体谅他人，除了让别人理解你的性格与情绪之外也需要理解自己的情绪。
情绪管理三步曲:
1.了解自己的情绪
2.理解自己的情绪
3.懂得自我激励
加油!你一定可以做得更好。
为什么有的人做错事会反而会大发脾气？
经常会遇到这样的人，不由得想起我小时候在邻居家躲着偷吸烟，被发展后开始闹得情景，最贴切的可以用“恼羞成怒”来解释，其实，自己做错了事被发现或者揭穿，由此产生的恐惧到达顶点从而转变成愤怒。进而极力掩饰并自认为可以利用这种愤怒的方式将别人对你的批评程度降到最低程度的一种心态。