走出负能量的最佳方法
现在的我真是负能量爆棚，该怎么自我调节？谁能帮帮我？
现在的我真是负能量爆棚，该怎么自我调节？谁能帮帮我？
被人捧在手心保护了8年了，没受过这么多委屈，没这么累过。守护的人不在了，感觉一切都变了，生活中事事都不顺心，事业也维持的很艰难。虽然有家人朋友，但多数时候还是感觉孤独无依，又不能跟她们说，怕她们担心。一点小事就能让我觉得无能为力，就有可能崩溃大哭，感觉快抑郁了，怎么办？
运动，找事情做，让身体累，累到你没有时间心情考虑这个考虑那个。看悲剧片，越痛哭越好，你会发现世界上比你还悲惨的大有人在。看喜剧片，喜剧通常都有自我调侃，什么事看开了都是浮云。旅游，走出那个熟悉的环境，天地开阔，旅途中也会收获不一样的感悟！
听听音乐，我负能量爆棚的时候最多听的就是大悲咒，一直循环，很奇妙，它可以让人心静！让自己想起以前的事，痛苦也好快乐也好，使劲想吧，因为以后很难再有如此的心境去想一个人
一个充满负能量的人，该怎么自我救赎？总是感觉没有真的开心过？
一个心里总是充满了负能量的人，那一定是思想上有问题了！思想走错了路的时候，就像身体患了疾病一样的，会有很多的症状的！
曾经我觉得自己的心里也是充满了很多的负能量的！那时候我母亲去世，我父亲再婚，我未成年，对于现实中的巨大反差，我无所适从！任何人说的话，都是刺向我的利器！哪怕那些话跟我毫无瓜葛，我也偏偏能扯到一起！
我家亲属很多，一到年节的时候，七大姑八大姨家的孩子们凑到一起是经常的事！但是，我心里会不开心！那时我们都是孩子！孩子们的话题除了玩，就是爸爸妈妈买了什么东西的显摆！听到这样的话，我会受不了的！我感觉我的心难过的要死！我想哭，想嚎啕大哭的那种！我的感觉是，任何人在我面前，就不该说起爸爸妈妈这个词！你们都在伤害我！可现在回过头看，那时的我，两个字，脆弱！三个字，太脆弱！
或许吧，我的脆弱当时源于我的年纪，但是，也正是有了这种经历，我才明白了，生活中的苦难和悲伤，用怨恨和指责的情绪去面对时，是改变不了现状的！这个世界上，没有几个人会是特别在意你的感受的！所以，没人在意的时候，那就不必他们在意，自己在意就可以了！而且，承认现实吧！有时候的无人在意，也是自己没有能力让别人在意的时候！那时的我，在所有人眼中，小破孩儿一个，妈没了，爸也不管，姥姥不亲舅舅不爱的不受待见，谁还能在意我?所以，那些经历在现在看来，我都能理解了，也都接受了！怪人家干嘛？人家确实没对我好过，但是，也不算对我坏过！有些亲情其实都比不上形同陌路！形同陌路的人或许都会说，这孩子真可怜，然后转身走了！但有些熟悉的但却陌生的亲人，连可怜都不会给你，他们会觉得你是麻烦！
如果我一味的责怪和抱怨，那么我或许这辈子都要生活在不平衡的心里下面！但是，那会让我不快乐啊！我这么一路艰辛的走过来，熬过来，挺过来，就为了记住那些恨吗？不！我不想那样的活着！
所以，我经常这样对自己说，要忘记那些苦难带给自己的痛！那都是自己应该经受的东西！没有苦，哪知甜呢？
任何时候，身体可以患病，但不要让自己的思想得了绝症！心里有阳光，走到哪儿都不惧黑暗！保护好自己的内心，不要让那颗清澈的心受到一点点的污染！
负能量，垃圾统统踢走！