黑芝麻糊有助下奶吗
产后吃芝麻糊的好处是什么？产后吃什么可以催奶呢？
产后吃芝麻糊的好处是什么？产后吃什么可以催奶呢？
芝麻糊的含铁量非常的丰富，产后喝芝麻糊有利于补血促进身体的恢复，多吃一些鱼汤。鸡汤、排骨汤等食物，可以催奶，如果奶水不足也可以同时口服通乳颗粒，或者是在鸡汤中加入通草，不要熬夜，保持情绪稳定，如果经常的生气或者是郁闷也会影响到奶水。
吃芝麻可以催奶吗？
在出现奶少的时候，适当的吃一些芝麻，确实也有下奶的作用，身体也有可能会因为气血亏虚的情况而导致奶少，所以在出现奶少的时候不但应该吃一些，当然也应该喝一些排骨汤，或者是鱼汤鸡汤，多喝一些汤之类的食物，对于下奶也是有一定作用的。
坐月子期间宝妈吃什么容易下奶？
每个人体质不一样，方法也不同。传统都是鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤……等等，都是荤腥汤水，保持心情愉悦就好了，月子期间，宝宝食量并不大，所以新手妈妈无需担心。保证充足睡眠，不要过分担忧，正常饮食即可，如果气血不足，需要喝点补气血的汤水，广东汤水是最多的，如果喜欢，可以搜索参考一下哦~