秋天坐月子怎样才能坐好
立秋后坐月子需要注意些什么啊？
立秋后坐月子需要注意些什么啊？
立秋后坐月子注意什么
1.秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多产妇在坐月子的时候忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但是硬顶更要避免穿堂风喝直接吹的风。要注意休息，保持良好的心情，多吃营养的食物。
2.室内气温不应超过26℃~28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。但要注意的是空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通；电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。
3.蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。
秋季坐月子需要开电褥子吗？
秋季坐月子是否需要开电褥子取决于产妇自身身体状况和家庭经济情况以及天气情况。如果产妇坐月子期间感觉冷可以烧炉子或者开空调取暖，只是空调风不能对产妇直接吹，但如果没有上面两种取暖工具，可以开电褥子，但要注意安全，不可久用。